Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.
Termine können individuell angefragt werden. Die konkreten Kurstermine werden in Absprache mit der Kursleitung über die VHS geplant. Gebühren: Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer und der Gruppengröße. Axtwerfen ist eine einzigartige und aufregende Aktivität, die garantiert für Spaß und unvergessliche Momente sorgt: ! Egal ob für Geburtstag, Teambuilding-Event, Junggesellenabschied oder einfach für einen geselliger Abend mit Freunden - Axtwerfen kann genau das Richtige sein. Zum Axtwerfen werden keine Vorkenntnisse benötigt, Ähnlich wie beim Darts wird die Axt aus vier bis sechs Metern Entfernung auf eine Zielscheibe aus Holz geworfen. In der Mitte befindet sich das sogenannte "Bullseye". Grundsätzlich gilt: Je näher am Bullseye, desto mehr Punkte. Alle Würfe finden in sicheren, abgegrenzten Bahnen und unter Aufsicht eines Axtwurf-Trainers statt. Bevor es ans Axtwerfen geht, durchläuft jeder / jede Teilnehmer*in eine Sicherheitseinweisung. Lerne die richtige Wurftechnik kennen. Mit praktischen Tipps und Tricks wirst Du schnell erste Erfolge erzielen. Der Spaßfaktor kommt hier bestimmt nicht zu kurz. Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.
Termine nach individueller Vereinbarung Sie sind auf der Suche nach einem besonderen Erlebnis für eine Geburtstagsfeier, ein Firmen- oder Team-Event, einen Vereinsausflug oder einen anderen besonderen Anlass? Dann ist ein gemeinsames Bogenschieß-Event genau das Richtige - eine perfekte Mischung aus Aktivität, Unterhaltung und unvergesslichen Momenten. Bogenschießen verbindet Konzentration, Geschicklichkeit und Spaß auf einzigartige Weise. Nach einer professionellen Einweisung durch unsere erfahrenen Trainer lernen Sie den sicheren Umgang mit Pfeil und Bogen und schießen auf Zielscheiben mit Ringwertung. Oft zeigen sich bereits nach den ersten Schüssen erstaunliche Erfolge – und mit den richtigen Tipps verbessern sich auch Einsteiger schnell. Neben dem sportlichen Aspekt steht vor allem das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt. Bogenschießen fördert Konzentration, stärkt den Teamgeist und sorgt für jede Menge Freude und spannende Erfolgsmomente. Dauer: ca. 2 Stunden Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer. Bei einem zweistündigen Kurs beträgt die Gebühr ca. 98,00 EUR Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.
Termine nach individueller Vereinbarung Sie sind auf der Suche nach einem besonderen Erlebnis für einen Kinder- oder Jugendgeburtstag, einen Schulausflug für die Schulklassen oder einen anderen besonderen Anlass? Dann ist unser Bogenschieß-Event genau das Richtige – eine spannende Mischung aus Bewegung, Spaß und unvergesslichen Erlebnissen. Nach einer altersgerechten Einweisung durch unsere erfahrenen Trainer lernen die Kinder und Jugendlichen den sicheren Umgang mit Pfeil und Bogen. Anschließend geht es an die Zielscheiben mit Ringwertung. Schon nach den ersten Schüssen stellen sich oft die ersten Erfolgserlebnisse ein, und mit ein paar hilfreichen Tipps treffen die jungen Bogenschützen immer besser ins Ziel. Bogenschießen fördert spielerisch Konzentration, Koordination und Geschicklichkeit. Gleichzeitig stehen das gemeinsame Erlebnis, Fairness und Teamgeist im Mittelpunkt. So entsteht ein abwechslungsreiches Event, das lange in Erinnerung bleibt und für jede Menge Spaß sorgt. Dauer: ca. 2 Stunden Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer. Bei einem zweistündigen Kurs beträgt die Gebühr ca. 98,00 EUR Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.
Gebührenstaffelung bei 9x: 5 TN = 67,50 EUR / ab 6 TN = 56,25 EUR In diesem Kurs lernen Eltern und Babys auf spielerische Weise, Bewegungs- und Sinnesanregungen kennen, die dem jeweiligen Entwicklungsstand des Babys entsprechen. Das Ziel ist, jedes Baby individuell in seiner ganzheitlichen Entwicklung zu unterstützen. Im intensiven Kontakt und durch genaue Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Baby Spaß macht und wie es spielen und sich bewegen möchte. Es werden viele Anregungen gegeben, wie man mit alltäglichen Gegenständen die Babys fördern und begeistern kann. Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen mit Gleichaltrigen. Eltern können sich rund um das Baby austauschen. Die Babys sind nackt oder mit Body bekleidet, um sich so frei wie möglich bewegen zu können. Der Raum ist entsprechend geheizt. Bitte mitbringen: Decke oder großes Handtuch, wasserundurchlässige Unterlage, Babyöl, Windeln und Essen fürs Baby
Diese Veranstaltung findet im Rahmen der "Interkulturellen Woche" einmalig kostenlos statt.Tanzen begeistert! Gemeinsam erlernen wir einen Tanz zu aktuellen Hits. Im Mittelpunkt stehen Freude an Musik undBewegung sowie das MITEINANDER.„Wo stehst DU? Wo stehe ICH? Das sind WIR!“ – tanzend entdecken wir, wie Gemeinschaft verbindet. Für alle Kinder. Eine Anmeldung ist nicht nötig, wir freuen uns aber sehr darüber. Spontane Gäste sind natürlich ebenso herzlich willkommen! Alle Mitbürger*innen aller Nationalitäten sind herzlich eingeladen
Diese Veranstaltung findet im Rahmen der "Interkulturellen Woche" einmalig kostenlos statt. Eine Anmeldung ist nicht nötig, wir freuen uns aber sehr darüber. Spontane Gäste sind natürlich ebenso herzlich willkommen! Alle Mitbürger*innen aller Nationalitäten sind herzlich eingeladen sich gemeinsam sportlich zu betätigen. Gemeinsam Freude und Spaß beim Fitness - so die Devise! Hier lernen Sie, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen. Gezielte Gymnastik in Form von Kraft-, Dehn-, Koordination- und Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur verhelfen zu einer Verbesserung der Beweglichkeit. Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Termine & Inhalte: Die konkreten Kurstermine und die Auswahl der zu fertigenden Objekte werden in Absprache mit der Kursleitung über die VHS geplant. Gebühren: Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer und dem gebuchten Raum. Als Orientierung gilt: Für einen zweistündigen Kurs beträgt die Gebühr 98,00 EUR Mit Filz, Nadel und vielen bunten Ideen gestalten wir ganz persönliche Werke – fröhlich, farbenfroh oder auch mal schräg, ganz wie es dir gefällt. Durch liebevolle Applikationen erhält jedes Stück seine ganz eigene Note. Dieses Eventangebot richtet sich an alle, die Lust haben, kreativ zu werden, auch ohne Vorkenntnisse im Nähen. Schritt für Schritt entstehen kleine, individuelle Kunstwerke aus Filz – vom dekorativen Accessoire bis hin zu originellen Geschenkideen. Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.
Der Unterricht sollte an 4 Abende stattfinden. Ein Zustieg ist pro Abschnitt möglich. Der Kurs besteht aus einem Sprachkurs (insges. 600 Stunden á 45 Minuten = 6 Abschnitte). Der Sprachkurs schließt mit einer Prüfung auf dem Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens. Anschließend soll an einem Orientierungskurs mit 100 Stunden teilgenommen werden. Hier wird das Grundwissen über das politische, wirtschaftliche und soziale Leben in Deutschland erlernt. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge fördert für Berechtigte den Integrationskurs, so dass eine Kursgebühr von 2,29 EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII) sowie für Spätaussiedler ist der Kursbesuch kostenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler mit einer Kursgebühr von 3,10 EUR/Unterrichtsstunde teilnehmen. Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (08461)266.
Der Unterricht findet an fünf Tagen in der Woche, von Montag bis Freitag von 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr statt. Ein Zustieg ist pro Abschnitt möglich. Der Kurs besteht aus zwei Teilen, dem Sprachkurs (insges. 600 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten = 6 Abschnitte) und dem Orientierungskurs. Der Kurs vermittelt den Wortschatz, der zum Sprechen und Schreiben im Alltag benötigt wird. Dazu gehören Kontakte zu Behörden, Gespräche mit Nachbarn und am Arbeitsplatz, Briefe schreiben und Formulare ausfüllen. Der Sprachkurs schließt mit einer Prüfung auf dem Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens ab. Der Orientierungskurs mit 100 Stunden informiert über das Leben in Deutschland. Hier werden Kenntnisse über die Rechtsordnung, die Kultur, das politische, wirtschaftliche und soziale Leben in Deutschland und die jüngere Geschichte Deutschlands vermittelt. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge fördert für Berechtigte den Integrationskurs, sodass eine Kursgebühr von 2,29 EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII) sowie für Spätaussiedler ist der Kursbesuch kostenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler mit einer Kursgebühr von 3,10 EUR/Unterrichtsstunde teilnehmen. Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben. Der Kursbeginn und auch das Kursende kann sich evtl. noch geringfügig ändern. Die genauen Termine können ab September erfragt werden. Die Lehrkraft steht noch nicht fest. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (08461)266.
Deutschtest für Zuwanderer (B1-Prüfung) Teilnahmevoraussetzung: Berechtigung zur Teilnahme an einem Integrationskurs oder Teilnahmebestätigung von einem Integrationskurs Nach der Anmeldung schicken wir Ihnen per Email unser Anmeldeformular. Die Anmeldung ist erst abgeschlossen, wenn wir das unterschriebene Anmeldeformular zurück haben. Anmeldeschluss: Schriftlicher Teil: 08:30 Uhr bis 11:00 Uhr in der Mittelschule, Ingolstädter Str. 7 in Beilngries Mündlicher Teil: 12:30 Uhr bis 17:00 Uhr in den vhs-Räumen in der Ringstraße 16, 1. Stock in Beilngries
Der Kurs könnte bei ausreichend Anmeldungen sehr zeitnah starten! Der Unterricht findet voraussichtlich täglich, an vier Tagen in der Woche, von 8.15 Uhr bis 12.15 Uhr statt. Ein Zustieg ist pro Abschnitt möglich. Ein Kursabschnitt besteht aus 100 Unterrichtseinheiten. Der Kurs umfasst insgesamt 900 Stunden á 45 Minuten = 9 Abschnitte + Orientierungskurs und kann um zusätzliche 300 Unterrichtseinheiten erweitert werden. Der Sprachkurs endet mit einer Prüfung auf dem Niveau A2/B1 des Europäischen Referenzrahmens. Anschließend soll an einem Orientierungskurs mit 100 Stunden teilgenommen werden. Nicht nur in der deutschen Bevölkerung, sondern auch bei Zugewanderten gibt es Menschen, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Viele von ihnen müssen eine zusätzliche Hürde bewältigen: Sie sollen nicht nur Deutsch sprechen, sondern gleichzeitig die lateinischer Schrift lesen und schreiben lernen. Die Alphabetisierungskurse helfen diesen Menschen dabei. Wenn Sie jemanden kennen, der zum ersten Mal überhaupt Lesen und Schreiben lernen möchte, zwar lesen und schreiben kann, aber nicht in lateinischen Buchstaben, gleichzeitig auch besser Deutsch sprechen und verstehen möchte, dann könnte ein Alphabetisierungskurs das Richtige für diese Person sein. Außerdem lernen die Kursteilnehmer sich ohne Angst im deutschen Alltag zu bewegen. Im Alphabetisierungskurs erleben die Teilnehmer in 1.000 Unterrichtsstunden - wenn sie bestimmte Voraussetzungen erfüllen, auch in möglichen weiteren 300 Unterrichtsstunden - , dass auch sie das Lesen und Schreiben mit Erfolg erlernen können. Es wird in kleinen Gruppen gelernt. Daher hat die Lehrkraft mehr Zeit für jeden Teilnehmer. Die Teilnehmer lernen, was das Lernen erleichtert und wie sie sich selbst und untereinander helfen können, um weiterzukommen. Sie erfahren, was in ihnen steckt und dass auch sie am gesellschaftlichen Leben aktiv teilnehmen können. Diesen Kurs können auch Asylsuchende aus den Ländern Syrien und Eritrea besuchen. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge fördert für Berechtigte den Integrationskurs, so dass eine Kursgebühr von 2,29 EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII), für Spätaussiedler sowie für Asylsuchende aus Ländern mit sicherer Bleibeperspektive ist der Kursbesuch kostenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler mit einer Kursgebühr von 2,80 EUR/Unterrichtseinheit teilnehmen. Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (08461)266.
Der Kurs für gering Literalisierte soll sich insbesondere an Zugewanderte richten, die bereits lateinisch alphabetisiert, jedoch schrift- und lernungewohnt sind. Die schriftsprachlichen Kompetenzen dieser Personen liegen in der Regel auf einem niedrigen Niveau, so dass sie grundsätzlich den Anforderungen einer stark verschriftlichten Gesellschaft nicht gerecht werden können. Im Unterschied zu Analphabetinnen und Analphabeten aus anderen Schriftsystemen sind diese Personen allerdings grundsätzlich in lateinischer Schrift alphabetisiert, der Umgang mit Texten bereitet ihnen allerdings große Schwierigkeiten. Mit dem Kurs für gering Literarisierte sollen individuelle Lernvoraussetzungen dieser Zielgruppen noch stärker berücksichtigt und eine passgenauere Sprachförderung ermöglicht werden. Neben lateinisch alphabetisierten, jedoch schriftungewohnten Personen können auch funktionale und sekundäre Analphabetinnen und Analphabeten sowie unter Umständen Zweitschriftlernende als gering literalisiert betrachtet werden und sollen aufgrund der vergleichbaren Lernvoraussetzungen ebenfalls in diese Kursart eingestuft werden können. Einzelheiten zur Zielgruppe des Kurses für gering Literalisierte sind Kapitel IV zu entnehmen. In diesem Kurs erleben die Teilnehmer in 1.000 Unterrichtsstunden - wenn sie bestimmte Voraussetzungen erfüllen, auch in möglichen weiteren 300 Unterrichtsstunden - , dass auch sie das Lesen und Schreiben mit Erfolg erlernen können. Es wird in kleinen Gruppen gelernt. Daher hat die Lehrkraft mehr Zeit für jeden Teilnehmer. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge fördert für Berechtigte den Integrationskurs, so dass eine Kursgebühr von 2,29 EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII), für Spätaussiedler sowie für Asylsuchende aus Ländern mit sicherer Bleibeperspektive ist der Kursbesuch kostenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler mit einer Kursgebühr von 3,10 EUR/Unterrichtseinheit teilnehmen. Der Unterricht findet voraussichtlich täglich, an fünf Tagen in der Woche, von 8.45 Uhr bis 12.00 Uhr statt. Ein Zustieg ist pro Abschnitt möglich. Ein Kursabschnitt besteht aus 100 Unterrichtseinheiten. Der Kurs umfasst insgesamt 900 Stunden á 45 Minuten = 9 Abschnitte + Orientierungskurs und kann um zusätzliche 300 Unterrichtseinheiten erweitert werden. Der Sprachkurs endet mit einer Prüfung auf dem Niveau A2/B1 des Europäischen Referenzrahmens. Anschließend soll an einem Orientierungskurs mit 100 Stunden teilgenommen werden. Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (08461)266.
Der Unterricht findet voraussichtlich 3x pro Woche Montag, Dienstag und Donnerstag, von 8:15 Uhr bis 12:15 Uhr statt. Ein Zustieg ist pro Abschnitt möglich. Ein Kursabschnitt besteht aus 100 Unterrichtseinheiten. Der Kurs umfasst insgesamt 900 Stunden á 45 Minuten = 9 Abschnitte + Orientierungskurs und kann um zusätzliche 300 Unterrichtseinheiten erweitert werden. Der Sprachkurs endet mit einer Prüfung auf dem Niveau A2/B1 des Europäischen Referenzrahmens. Anschließend soll an einem Orientierungskurs mit 100 Stunden teilgenommen werden. Nicht nur in der deutschen Bevölkerung, sondern auch bei Zugewanderten gibt es Menschen, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Viele von ihnen müssen eine zusätzliche Hürde bewältigen: Sie sollen nicht nur Deutsch sprechen, sondern gleichzeitig die lateinischer Schrift lesen und schreiben lernen. Die Alphabetisierungskurse helfen diesen Menschen dabei. Wenn Sie jemanden kennen, der zum ersten Mal überhaupt Lesen und Schreiben lernen möchte, zwar lesen und schreiben kann, aber nicht in lateinischen Buchstaben, gleichzeitig auch besser Deutsch sprechen und verstehen möchte, dann könnte ein Alphabetisierungskurs das Richtige für diese Person sein. Außerdem lernen die Kursteilnehmer sich ohne Angst im deutschen Alltag zu bewegen. Im Alphabetisierungskurs erleben die Teilnehmer in 1.000 Unterrichtsstunden - wenn sie bestimmte Voraussetzungen erfüllen, auch in möglichen weiteren 300 Unterrichtsstunden - , dass auch sie das Lesen und Schreiben mit Erfolg erlernen können. Es wird in kleinen Gruppen gelernt. Daher hat die Lehrkraft mehr Zeit für jeden Teilnehmer. Die Teilnehmer lernen, was das Lernen erleichtert und wie sie sich selbst und untereinander helfen können, um weiterzukommen. Sie erfahren, was in ihnen steckt und dass auch sie am gesellschaftlichen Leben aktiv teilnehmen können. Diesen Kurs können auch Asylsuchende aus den Ländern Syrien und Eritrea besuchen. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge fördert für Berechtigte den Integrationskurs, so dass eine Kursgebühr von 2,29 EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII), für Spätaussiedler sowie für Asylsuchende aus Ländern mit sicherer Bleibeperspektive ist der Kursbesuch kostenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler mit einer Kursgebühr von 2,80 EUR/Unterrichtseinheit teilnehmen. Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (08461)266.