„Das habe ich noch nie vorher versucht - also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe !“(Pippi Langstrumpf) Verdammt nochmal! So ein Mist….. Jetzt klappt es schon wieder nicht…. Immer passiert mir sowas…die anderen sind viel besser… ich kann das nicht… Jeder von uns kennt diese Gedanken und meist bringen sich eh nichts…. STOP! Aber wie kann ich etwas ändern? Leichter gesagt als getan! Gemeinsam können wir daran trainieren - und weil Humor so wichtig ist - bringt jeder Teilnehmer seinen Lieblingswitz mit. In diesem Teil des Resilienztrainings geht es darum wie kann ich Probleme lösen, negative Gedanken in positive Gedanken umwandeln. Dabei hilft eine große Portion Optimismus (positive Psychologie) und Humor. Und nicht zu vergessen - die schönen Momente?! Dies kann dazu beitragen, dass wir leichter und positiver durchs Leben gehen können - so ein bisschen wie Pippi Langstrumpf eben. Bitte mitbringen: Getränk und eine kleine Brotzeit , einen Lieblingswitz, Decke Freitag, 18.10.2024 von 15.00 - 18.00 Uhr Samstag, 19.10.2024 von 10.00 - 13.00 Uhr
Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Dieser Kurs ist geeignet für Teenies und Erwachsene gleichermaßen. So besteht auch die Möglichkeit, dass Mutter und Tochter miteinander den Kurs besuchen können. Dieser Kurs behandelt die Vermeidung von Gefahrensituationen, sicheres Verhalten bei Veranstaltungen, Fluchtwegsuche, Befreiungstechniken gegen verschiedene Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Einsatz von Alltagsgegenständen, Schocktechniken, Hilfeleistung für Dritte.
Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Jeder kann sich wehren! Bei diesem Angebot haben die Kinder die Möglichkeit, die Selbstverteidigungstechniken intensiver zu üben, mehr Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren und ihre individuellen Fragen zu stellen. Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben Kinder oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu setzen. Die Teilnehmenden erlernen die Wirkung einer starken Körpersprache, sowie eine klare verbale Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden auch verschiedene Möglichkeiten, sich gezielt Hilfe zu holen, vermittelt. Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränk für die Pausen
Kurz vor Weihnachten sind viele im Stress: Der Vorweihnachtsstress, Plätzchen backen, Geschenke kaufen und basteln, in den Schulen müssen vor Jahresende noch Leistungen erbracht werden, Weihnachtsmärkte werden besucht und die dunkle Jahreszeit erhellt nicht immer unsere Stimmung… Auch die Kinder fühlen sich dadurch immer wieder gestresst. Heute wollen wir einen Nachmittag mit Musik, Entspannung und Malerei verbringen. Damit ihr danach wieder vollgetankt in den Alltag starten könnt. Wie alt solltest du sein? 8-12 Jahre Bitte mitbringen: Brotzeit und ein Getränk, Malkittel, Becher und alte Lappen, Malblock oder Leinwand, Decke Die Materialkosten in Höhe von 5,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Beliebiger Startzeitpunkt (30.11.2023 wurde nur aufgrund technischer Anforderung eingetragen) Sie möchten gerne sicherer auftreten? Sie suchen nach Tipps, wie Sie flüssiger sprechen und besser überzeugen können? Dann ist dieses Selbstsicherheitstraining genau das Richtige für Sie: Ein flexibles Onlineseminar mit einer Dauer von rund 3 Stunden. Sie können es am Stück absolvieren oder mehrere Pausen machen. Freuen Sie sich auf Dutzende konkrete Trainingsempfehlungen, viele Audios und Videos sowie auf viel Extrawissen, als PDF-Datei, das heruntergeladen werden kann. Auch nachdem Sie Ihren Abschlusstest bestanden haben, erhalten Sie lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte.
Wie jedes Jahr will man sich gute Vorsätze fürs neue Jahr vornehmen. Und vielleicht geht es dir wie vielen: Meistens werden sie nach ein paar Wochen vergessen. Willst du dir für 2025 realistische Wünsche und Ziele setzen - du hast dich bisher nicht getraut und möchtest aber endlich starten - dann komm zum Friends Day und wir werden gemeinsam deine Pläne und Ziele für 2025 in Angriff nehmen. Denn gemeinsam ist es viel cooler! Das können folgende Themen sein: kreative Projekte, social media, Schule, berufliche Perspektiven oder auch ganz persönliche Themen, wie Dating, Versöhnung, Freundschaften. Also: Schnapp dir deine BF (natürlich kannst du auch alleine kommen) , Schere, Kleber alte Zeitschriften, Fotos und gestalte dein ganz persönliches Visionboard für 2025. Lass uns gemeinsam deine Ziele kreativ und entspannt erarbeiten. Bringt gerne einen Snack, was zum Trinken und deine Lieblingsmusik mit, damit es noch chilliger für dich ist. Wie alt solltest du sein? 13 - 17 Jahre Die Materialkosten in Höhe von 5,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Dieser Kurs ist geeignet für Teenies und Erwachsene gleichermaßen. So besteht auch die Möglichkeit, dass Mutter und Tochter miteinander den Kurs besuchen können. Dieser Kurs behandelt die Vermeidung von Gefahrensituationen, sicheres Verhalten bei Veranstaltungen, Fluchtwegsuche, Befreiungstechniken gegen verschiedene Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Einsatz von Alltagsgegenständen, Schocktechniken, Hilfeleistung für Dritte.
Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Jeder kann sich wehren! Bei diesem Angebot haben die Kinder die Möglichkeit, die Selbstverteidigungstechniken intensiver zu üben, mehr Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren und ihre individuellen Fragen zu stellen. Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben Kinder oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu setzen. Die Teilnehmenden erlernen die Wirkung einer starken Körpersprache, sowie eine klare verbale Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden auch verschiedene Möglichkeiten, sich gezielt Hilfe zu holen, vermittelt. Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränk für die Pausen
ONLINE KURS KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler/innen 1. - 6. Klasse SICHERHEIT kann man lernen - digital und einfach! Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen!
Kleines ergibt GROßES - Resilienz mal anders In diesem Teil des Resilienztrainings wird es total praktisch. Wir arbeiten gemeinsam an einem kleinen Projekt. Jeder hat Stärken und Fähigkeiten und benötigt dafür passende Handlungsmöglichkeiten , die ihm hier gegeben werden. Wir werden in der Gruppe aus upcycling Produkten kleine Bilder erstellen - jeder erstellt seine eigenen und diese werden zum Schluss zu einem GROßEN zusammengefügt. Denn Selbstwirksamkeit und Gemeinsames Tun stärken das Selbstbewusstsein und die persönliche psychische Widerstandskraft - gekrönt von Anerkennung. Was sollte das Kind mitbringen? Kleber, Schere, wertfreie Materialien (Zeitungen, alte Zeitschriften, Joghurtbecher, Korken,…) Spaß am Tun Freitag,14.03.2025 15.00-18.00 Uhr Samstag, 15.03.2025 10:00 - 13:00 Uhr Freitag, 21.03.2025, 15:00 - 18.00 Uhr Die Materialkosten in Höhe von 10,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Dieser Kurs ist geeignet für Teenies und Erwachsene gleichermaßen. So besteht auch die Möglichkeit, dass Mutter und Tochter miteinander den Kurs besuchen können. Dieser Kurs behandelt die Vermeidung von Gefahrensituationen, sicheres Verhalten bei Veranstaltungen, Fluchtwegsuche, Befreiungstechniken gegen verschiedene Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Einsatz von Alltagsgegenständen, Schocktechniken, Hilfeleistung für Dritte.
Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Jeder kann sich wehren! Bei diesem Angebot haben die Kinder die Möglichkeit, die Selbstverteidigungstechniken intensiver zu üben, mehr Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren und ihre individuellen Fragen zu stellen. Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben Kinder oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu setzen. Die Teilnehmenden erlernen die Wirkung einer starken Körpersprache, sowie eine klare verbale Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden auch verschiedene Möglichkeiten, sich gezielt Hilfe zu holen, vermittelt. Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränk für die Pausen