Zustieg nach Voranmeldung bedingt möglich. Sport und Bewegung bei Herzkrankheiten: Auch Herzkranke sollen und dürfen Sport treiben, was Ihre Lebenserwartung und Ihr Gesamtbefinden verbessern kann. Ambulante Herzgruppen haben als Sonderfunktion des Behindertensports große Bedeutung gewonnen. Die Herzsportgruppe wird während der Übungsstunden von erfahrenen Internist*innen betreut und die Leitung obliegt speziell ausgebildeten Kursleitungen. Die gymnastischen Übungen sind auf Herz- und Kreislauferkrankte abgestimmt und dienen besonders auch der Rehabilitation nach Herzoperationen. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum ambulanten Behindertensport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist vorab im Büro der Volkshochschule abzugeben. Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein.

Zustieg nach Voranmeldung bedingt möglich. Sport und Bewegung bei Herzkrankheiten: Auch Herzkranke sollen und dürfen Sport treiben, was Ihre Lebenserwartung und Ihr Gesamtbefinden verbessern kann. Ambulante Herzgruppen haben als Sonderfunktion des Behindertensports große Bedeutung gewonnen. Die Herzsportgruppe wird während der Übungsstunden von erfahrenen Internist*innen betreut und die Leitung obliegt speziell ausgebildeten Kursleitungen. Die gymnastischen Übungen sind auf Herz- und Kreislauferkrankte abgestimmt und dienen besonders auch der Rehabilitation nach Herzoperationen. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum ambulanten Behindertensport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist zum Kurs mitzubringen.

Zustieg nach Voranmeldung möglich. Zurück in Bewegung – mit Rehasport an Ihrer VHS!Kraft zurückgewinnen, Beweglichkeit fördern und das Wohlbefinden steigern – in einem geschützten Rahmen mit professioneller Begleitung. Ob nach einer Verletzung, Operation oder bei chronischen Beschwerden: Unsere Rehasport-Kurse sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Qualifizierte Übungsleiter*innen, kleine Gruppen und eine motivierende Gemeinschaft – starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Gesundheit! Aktiv werden. Stark bleiben. Ihre vhs begleitet Sie dabei. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum Rehabilitationssport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist im Büro der vhs abzugeben. Die Kursgebühren werden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Zustieg nach Voranmeldung möglich. Zurück in Bewegung – mit Rehasport an Ihrer VHS!Kraft zurückgewinnen, Beweglichkeit fördern und das Wohlbefinden steigern – in einem geschützten Rahmen mit professioneller Begleitung. Ob nach einer Verletzung, Operation oder bei chronischen Beschwerden: Unsere Rehasport-Kurse sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Qualifizierte Übungsleiter*innen, kleine Gruppen und eine motivierende Gemeinschaft – starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Gesundheit! Aktiv werden. Stark bleiben. Ihre VHS begleitet Sie dabei. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum Rehabilitationssport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist im Büro der vhs abzugeben. Die Kursgebühren werden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Anfänger*innen erlernen durch die Schritt-für-Schritt-Methode die Kraultechnik von Grund auf. Sie entwickeln nach und nach die richtige Technik und bewegen sich dadurch effizienter im Wasser. Voraussetzung ist Wasservertrauen und sicheres Brustschwimmen. Bitte mitbringen: Schwimmbrille

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Anfänger*innen erlernen durch die Schritt-für-Schritt-Methode die Kraultechnik von Grund auf. Sie entwickeln nach und nach die richtige Technik und bewegen sich dadurch effizienter im Wasser. Voraussetzung ist Wasservertrauen und sicheres Brustschwimmen. Bitte mitbringen: Schwimmbrille

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Anfänger*innen erlernen durch die Schritt-für-Schritt-Methode die Kraultechnik von Grund auf. Sie entwickeln nach und nach die richtige Technik und bewegen sich dadurch effizienter im Wasser. Voraussetzung ist Wasservertrauen und sicheres Brustschwimmen. Bitte mitbringen: Schwimmbrille

Gebühr zuzüglich Eintritt in das Hallenbad. Wie auch an Land wird joggend, jedoch in einer schwebenden Position, durch das Wasser gelaufen. Um das "normale Joggen" etwas aufzulockern und, um auch weitere andere Muskelgruppen zu trainieren, werden die Schrittgrößen verändert, das Tempo variiert und auch die Arme ergänzend eingesetzt. Im Unterschied zu vielen Angeboten im Flachwasser findet Aquajogging "ohne Bodenkontakt" im Tiefwasser statt, der Körper schwebt durch das Wasser und erhält Auftrieb durch eine Weste. Im Wasser werden bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen viel weniger belastet, denn es wird gegen den Widerstand des Wassers gearbeitet. Schwimmkenntnisse sind erforderlich!

Gbühr zuzüglich Eintritt in das Hallenbad. Wie auch an Land wird joggend, jedoch in einer schwebenden Position, durch das Wasser gelaufen. Um das "normale Joggen" etwas aufzulockern und, um auch weitere andere Muskelgruppen zu trainieren, werden die Schrittgrößen verändert, das Tempo variiert und auch die Arme ergänzend eingesetzt. Im Unterschied zu vielen Angeboten im Flachwasser findet Aquajogging "ohne Bodenkontakt" im Tiefwasser statt, der Körper schwebt durch das Wasser und erhält Auftrieb durch eine Weste. Im Wasser werden bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen viel weniger belastet, denn es wird gegen den Widerstand des Wassers gearbeitet. Schwimmkenntnisse sind erforderlich!

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Anfänger*innen erlernen durch die "Schritt-für-Schritt Methode" die Kraultechnik von Grund auf. Sie entwickeln nach und nach die richtige Technik und bewegen sich dadurch effizienter im Wasser. Voraussetzung ist Wasservertrauen und sicheres Brustschwimmen. Bitte mitbringen: Schwimmbrille

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Die mittlere Stufe/Niveau ist für Schwimmer*innen geeignet, die die Grundlagen des Kraulens sowie ein stabiles Gleichgewicht auf der langen Achse erworben haben, aufbauend auf dem Anfängerkurs. Bitte mitbringen: Schwimmbrille, Flossen und Schwimmpaddel

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Schwimmkurs für Kinder ab 10 Jahren mit vorhandenem Wasservertrauen. Der Kurs vertieft grundlegende Schwimmfähigkeiten, verbessert Technik und Ausdauer und stärkt die Sicherheit im Wasser. Nicht geeignet für Nichtschwimmer.

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Schwimmkurs für Kinder ab 10 Jahren mit vorhandenem Wasservertrauen. Der Kurs vertieft grundlegende Schwimmfähigkeiten, verbessert Technik und Ausdauer und stärkt die Sicherheit im Wasser. Nicht geeignet für Nichtschwimmer.

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Schwimmkurs für Kinder ab 10 Jahren mit vorhandenem Wasservertrauen. Der Kurs vertieft grundlegende Schwimmfähigkeiten, verbessert Technik und Ausdauer und stärkt die Sicherheit im Wasser. Nicht geeignet für Nichtschwimmer.

Zustieg nach Voranmeldung bedingt möglich. Sport und Bewegung bei Herzkrankheiten: Auch Herzkranke sollen und dürfen Sport treiben, was Ihre Lebenserwartung und Ihr Gesamtbefinden verbessern kann. Ambulante Herzgruppen haben als Sonderfunktion des Behindertensports große Bedeutung gewonnen. Die Herzsportgruppe wird während der Übungsstunden von erfahrenen Internist*innen betreut und die Leitung obliegt speziell ausgebildeten Kursleitungen. Die gymnastischen Übungen sind auf Herz- und Kreislauferkrankte abgestimmt und dienen besonders auch der Rehabilitation nach Herzoperationen. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum ambulanten Behindertensport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist vorab im Büro der Volkshochschule abzugeben. Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein. Bei der ausgewiesenen Kursgebühr handelt es sich um die freiwillige Mitgliedschaft bei der Koronarsportgruppe Beilngries für den jeweils gebuchten Kurszeitraum.

Zustieg nach Voranmeldung bedingt möglich. Sport und Bewegung bei Herzkrankheiten: Auch Herzkranke sollen und dürfen Sport treiben, was Ihre Lebenserwartung und Ihr Gesamtbefinden verbessern kann. Ambulante Herzgruppen haben als Sonderfunktion des Behindertensports große Bedeutung gewonnen. Die Herzsportgruppe wird während der Übungsstunden von erfahrenen Internist*innen betreut und die Leitung obliegt speziell ausgebildeten Kursleitungen. Die gymnastischen Übungen sind auf Herz- und Kreislauferkrankte abgestimmt und dienen besonders auch der Rehabilitation nach Herzoperationen. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum ambulanten Behindertensport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist zum Kurs mitzubringen.

Zustieg nach Voranmeldung möglich. Zurück in Bewegung – mit Rehasport an Ihrer VHS!Kraft zurückgewinnen, Beweglichkeit fördern und das Wohlbefinden steigern – in einem geschützten Rahmen mit professioneller Begleitung. Ob nach einer Verletzung, Operation oder bei chronischen Beschwerden: Unsere Rehasport-Kurse sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Qualifizierte Übungsleiter*innen, kleine Gruppen und eine motivierende Gemeinschaft – starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Gesundheit! Aktiv werden. Stark bleiben. Ihre vhs begleitet Sie dabei. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum Rehabilitationssport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist im Büro der vhs abzugeben. Die Kursgebühren werden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Zustieg nach Voranmeldung möglich. Zurück in Bewegung – mit Rehasport an Ihrer VHS!Kraft zurückgewinnen, Beweglichkeit fördern und das Wohlbefinden steigern – in einem geschützten Rahmen mit professioneller Begleitung. Ob nach einer Verletzung, Operation oder bei chronischen Beschwerden: Unsere Rehasport-Kurse sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Qualifizierte Übungsleiter*innen, kleine Gruppen und eine motivierende Gemeinschaft – starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Gesundheit! Aktiv werden. Stark bleiben. Ihre VHS begleitet Sie dabei. Bitte beachten Sie, dass vor Kursantritt eine "Ärztliche Verordnung" zum Rehabilitationssport durch Ihren behandelnden Arzt/Ärztin erteilt werden muss. Dieses Formular ist im Büro der vhs abzugeben. Die Kursgebühren werden mit den Krankenkassen abgerechnet.

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Fortgeschrittene vertiefen die richtige Technik und bewegen sich dadurch effizienter im Wasser. Bitte mitbringen: Schwimmbrille

Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad. Die fortgeschrittene Stufe/Niveau ist für Schwimmer*innen geeignet, die die Grundlagen des Kraulens sowie ein stabiles Gleichgewicht auf der langen Achse gut beherschen, aufbauend auf dem Kurs auf Niveau I. Bitte mitbringen: Schwimmbrille, Flossen und Schwimmpaddel