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Jumping

Jumping
Di. 25.01.2022 20:00
Beilngries

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kursnummer W-4670
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Ina Abt
NEU - Balance Swing
Mi. 26.01.2022 10:20
Beilngries

Balance Swing ist ein ganzheitliches Training auf dem Minitrampolin. Es ist besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend durch die weiche Trampolinmatte. Einfache Übungen, die den Körper fordern, aber nicht überfordern. Getreu nach dem Motto " Auf powern statt Auspowern" Bitte mitbringen: Handtuch, Socken (keine Stoppersocken) und genug zu trinken.

Kursnummer W-4650
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Anna Kipke
Jumping
Mi. 26.01.2022 17:45
Beilngries

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kursnummer W-4672
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Ina Abt
Jumping
Di. 26.04.2022 20:00
Beilngries

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kursnummer W-4671
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Ina Abt
NEU - Balance Swing
Mi. 27.04.2022 10:20
Beilngries

Balance Swing ist ein ganzheitliches Training auf dem Minitrampolin. Es ist besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend durch die weiche Trampolinmatte. Einfache Übungen, die den Körper fordern, aber nicht überfordern. Getreu nach dem Motto "Aufpowern statt Auspowern" Bitte mitbringen: Handtuch, Socken (keine Stoppersocken) und genug zu trinken.

Kursnummer W-4651
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Anna Kipke
Jumping
Mi. 27.04.2022 17:45
Beilngries

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kursnummer W-4673
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Ina Abt
Jumping
Fr. 29.04.2022 16:50
Beilngries

ACHTUNG: Der Start dieses Kurses ist abhängig von den gültigen Coronaregeln. Sobald eine Durchführung dieses Kurses möglich ist, informieren wir alle angemeldeten Personen. Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann. Bitte mitbringen: Handtuch

Kursnummer W-4675
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Heike Wagner
Jumping
Fr. 29.04.2022 18:00
Beilngries

ACHTUNG: Der Start dieses Kurses ist abhängig von den gültigen Coronaregeln. Sobald eine Durchführung dieses Kurses möglich ist, informieren wir alle angemeldeten Personen. Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann. Bitte mitbringen: Handtuch

Kursnummer W-4677
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Heike Wagner