NEU - Core und Rücken Kurs
Stärke deine Körpermitte und bringe deinen Rücken in Balance.
in diesen Kurs kombinieren wir gezielte Core-Übungen mit funktionelllem Rückentraining um Haltung, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern. Kräftigungs- Mobilisations- und Dehnübungen helfen dabei, Verspannungen vorzubeugen und den Alltag rückenfreundlicher zu gestalten. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Material
Handtuch, Matte, Trinken und Turnschuhe
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
1 Freitag • 25. September 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
7 Freitag • 13. November 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
8 Freitag • 20. November 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- FC Beilngries
9 Freitag • 27. November 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr FC Beilngries
NEU - Core und Rücken Kurs
Stärke deine Körpermitte und bringe deinen Rücken in Balance.
in diesen Kurs kombinieren wir gezielte Core-Übungen mit funktionelllem Rückentraining um Haltung, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern. Kräftigungs- Mobilisations- und Dehnübungen helfen dabei, Verspannungen vorzubeugen und den Alltag rückenfreundlicher zu gestalten. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Material
Handtuch, Matte, Trinken und Turnschuhe
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: B4440A
-
StartFr. 25.09.2026
08:00 UhrEndeFr. 27.11.2026
09:00 Uhr -
9x Termine
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Dozent*in:Anika Meier
