TAE BO
TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.
Material
Handtuch, Getränk und Turnschuhe
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 5
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Dienstag • 16. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 6
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Dienstag • 23. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 7
- Dienstag, 02. März 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Dienstag • 02. März 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 8
- Dienstag, 09. März 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Dienstag • 09. März 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 9
- Dienstag, 16. März 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Dienstag • 16. März 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
TAE BO
TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.
Material
Handtuch, Getränk und Turnschuhe
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr48,00 € - Kursnummer: B4566B
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StartDi. 12.01.2027
18:15 UhrEndeDi. 16.03.2027
19:15 Uhr -
9x Termine
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Dozent*in:Anika Meier
