BODYFIT am Vormittag
Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.
Material
Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk und Turnschuhe
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
1 Montag • 11. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
2 Montag • 18. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
3 Montag • 25. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
4 Montag • 01. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
5 Montag • 15. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 6
- Montag, 22. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
6 Montag • 22. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 7
- Montag, 01. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
7 Montag • 01. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 8
- Montag, 08. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
8 Montag • 08. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 9
- Montag, 15. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
9 Montag • 15. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
BODYFIT am Vormittag
Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.
Material
Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk und Turnschuhe
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr48,00 € - Kursnummer: B4552B
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StartMo. 11.01.2027
09:00 UhrEndeMo. 15.03.2027
10:00 Uhr -
9x Termine
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Dozent*in:Anika Meier
