TAE BO

TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Am 24.04.2024 und am 05.06.2024 findet KEIN Kurs statt.

Material

Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 4
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 5
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 6
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 7
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 8
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 9
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 10
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries