Termine für das Frühjahr werden noch bekannt gegeben bzw. können bei der vhs erfragt werden! (Der 01.04.2023 wurde nur aufgrund technischer Anforderung eingetragen!) Bei entsprechender Nachfrage könnte noch im Herbst 2022 ein Kurs angeboten werden. Bitte melden Sie sich bei Interesse! Dieser Kurs soll alle sportbegeisterten Frauen und Männer ansprechen, die schon erste Erfahrung auf dem Bike gesammelt haben und solche, die noch Erfahrungen sammeln möchten. Kursinhalte: - kurzer Bikecheck - Grund- Aktivposition auf dem Bike - Gleichgewicht/Balance und Kontrolle - effektives, richtiges und naturverträgliches Bremsen - Anfahren bergauf und bergab - sicheres Absteigen - das Erlernte bei einer Trailrunde im Gelände anwenden Voraussetzung: Grundkondition damit nach dem Grundlagen- und Technikkurs noch eine 1 - 1 1/2 stündige Trailrunde gefahren werden kann Treffpunkt: Volksfestplatz Beilngries, Sandstraße Mitzubringen: funktionstüchtiges Mountainbike bzw. E-Mountainbike (keine Klick-Pedale), vorzugsweise Flat-Pedale, Helm, Brille, Regenbekleidung, Getränk, Riegel, kleiner Snack für die Pause
Termine für das Frühjahr werden noch bekannt gegeben bzw. können bei der vhs erfragt werden! (Der 01.04.2023 wurde nur aufgrund technischer Anforderung eingetragen!) Bei entsprechender Nachfrage könnte noch im Herbst 2022 ein Kurs angeboten werden. Bitte melden Sie sich bei Interesse! Dieser Kurs soll alle sportbegeisterten Frauen und Männer ansprechen, die schon erste Erfahrung auf dem Bike gesammelt haben und solche, die noch Erfahrungen sammeln möchten. Kursinhalte: - kurzer Bikecheck - Grund- Aktivposition auf dem Bike - Gleichgewicht/Balance und Kontrolle - effektives, richtiges und naturverträgliches Bremsen - Anfahren bergauf und bergab - sicheres Absteigen - das Erlernte bei einer Trailrunde im Gelände anwenden Voraussetzung: Grundkondition damit nach dem Grundlagen- und Technikkurs noch eine 1 - 1 1/2 stündige Trailrunde gefahren werden kann Treffpunkt: Volksfestplatz Beilngries, Sandstraße Mitzubringen: funktionstüchtiges Mountainbike bzw. E-Mountainbike (keine Klick-Pedale), vorzugsweise Flat-Pedale, Helm, Brille, Regenbekleidung, Getränk, Riegel, kleiner Snack für die Pause