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Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 25. Januar 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Dienstag 25. Januar 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 2
    • Dienstag, 08. Februar 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Dienstag 08. Februar 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Dienstag, 15. Februar 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Dienstag 15. Februar 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Dienstag, 22. Februar 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Dienstag 22. Februar 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Dienstag, 08. März 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Dienstag 08. März 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Dienstag, 15. März 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Dienstag 15. März 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 7
    • Dienstag, 22. März 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    7 Dienstag 22. März 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 8
    • Dienstag, 29. März 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    8 Dienstag 29. März 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 9
    • Dienstag, 05. April 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    9 Dienstag 05. April 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
  • 9 vergangene Termine
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.