Tai Chi - Kurzform nach Cheng Man Ching
Tai Chi ist eine wunderbare Bewegungslehre.
Die Bewegungen sind entspannend langsam und ruhig belebend.
Der Geist beruhigt sich und der Körper wird bewusst wahrgenommen.

In diesem Workshop vertiefen die Teilnehmenden ihre Kenntnisse der Tai Chi Technik und erweitern ihr Repertoire an Bewegungsabläufen. Der Kurs ist hauptsächlich an Anfänger*innen gerichtet.

Tai Chi ist für jede Altersgruppe geeignet. Körperliche Bewegungen halten sich im Rahmen eines normalen Tagesablaufes. Einbeiniges Stehen ist in ganz wenigen Figuren vorhanden. Jeder nimmt entsprechend seinen körperlichen Fähigkeiten teil. Es geht um das eigene Körpergefühl. Es gibt keine Prüfungen oder Bewertungen. Es geht um Ihr eigenes Wachstum.

Wer kann hier teilnehmen:
Unsere Kurse bauen aufeinander auf (Anfänger → Fortgeschrittene).
Wichtig: Man kann immer nur mit einem Anfängerkurs einsteigen – egal ob Teil 1, 2 oder 3.
Empfohlen:
Teil 1 Anfänger → Teil 1 Fortgeschrittene → Teil 2 Anfänger → Teil 2 Fortgeschrittene → Teil 3 Anfänger → Teil 3 Fortgeschrittene
Falls ein Termin nicht passt:
Ein Einstieg ist auch später (z. B. bei Teil 2 oder 3 Anfänger) möglich.
Wichtig ist nur: immer mit einem Anfängerkurs starten, nie direkt bei den Fortgeschrittenen.