Schwangerschaftsyoga - PRÄSENT oder ONLINE
Eine Teilnahme am Kurs ist präsent und auch online möglich.
-Zustieg jederzeit möglich-
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, die nicht nur äußerliche, sondern auch innerliche Veränderungen mit sich bringt. Mit Yoga können wir diesen Prozess wunderbar begleiten. Dieser Kurs ist speziell auf werdende Mütter zugeschnitten. Nutze die Zeit, um dir selbst und deinem Baby Aufmerksamkeit zu schenken, verbessere dein Körpergefühl und gewinne die Ruhe und Kraft für die kommenden Veränderungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Angelehnt an den klassischen Hatha-Yoga Stil lernst du Entspannungstechniken, Körper- und Atemübungen kennen, die dich bei dem Vorgang der Geburt unterstützen können.
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und wenn vorhanden Yogabolster
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- 1
1 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr 1 -
- 2
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- 1
2 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr 1 -
- 3
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:00 – 19:15 Uhr
- 1
3 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:00 – 19:15 Uhr 1 -
- 4
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:00 – 19:15 Uhr
- 1
4 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:00 – 19:15 Uhr 1 -
- 5
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:00 – 19:15 Uhr
- 1
5 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:00 – 19:15 Uhr 1
Schwangerschaftsyoga - PRÄSENT oder ONLINE
Eine Teilnahme am Kurs ist präsent und auch online möglich.
-Zustieg jederzeit möglich-
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau, die nicht nur äußerliche, sondern auch innerliche Veränderungen mit sich bringt. Mit Yoga können wir diesen Prozess wunderbar begleiten. Dieser Kurs ist speziell auf werdende Mütter zugeschnitten. Nutze die Zeit, um dir selbst und deinem Baby Aufmerksamkeit zu schenken, verbessere dein Körpergefühl und gewinne die Ruhe und Kraft für die kommenden Veränderungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Angelehnt an den klassischen Hatha-Yoga Stil lernst du Entspannungstechniken, Körper- und Atemübungen kennen, die dich bei dem Vorgang der Geburt unterstützen können.
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und wenn vorhanden Yogabolster
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr40,00 € - Kursnummer: B4306C
-
StartDo. 10.12.2026
18:00 UhrEndeDo. 28.01.2027
19:15 Uhr -
5x Termine
-
Dozent*in:Yelena Lukicheva
