Rücken-Fit
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
Kurstermine 9
- Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries
Rücken-Fit
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
- Gebühr54,00 €
- Kursnummer: A4435A
- StartDo. 25.09.2025
18:05 UhrEndeDo. 27.11.2025
19:05 Uhr - 9x Termine
- Dozent*in:
Anna Kipke
