Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
5 Freitag • 14. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
6 Freitag • 21. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
7 Freitag • 28. November 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 9
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
9 Freitag • 12. Dezember 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: A4530A
-
StartFr. 10.10.2025
08:30 UhrEndeFr. 12.12.2025
09:30 Uhr -
9x Termine
-
Dozent*in:
Walburga Siegl
