Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Gebührenstaffelung bei 10 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 123 EUR / 6 TN = 103 EUR / 7 TN = 89 EUR / ab 8 TN = 80 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
5 TN = 123 EUR / 6 TN = 103 EUR / 7 TN = 89 EUR / ab 8 TN = 80 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Material
Gymnastikmatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 6
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
6 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 7
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
7 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 8
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
8 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 9
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
9 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries -
- 10
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 19:05 – 20:35 Uhr
- FC Beilngries
10 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 19:05 – 20:35 Uhr FC Beilngries
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Gebührenstaffelung bei 10 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 123 EUR / 6 TN = 103 EUR / 7 TN = 89 EUR / ab 8 TN = 80 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
5 TN = 123 EUR / 6 TN = 103 EUR / 7 TN = 89 EUR / ab 8 TN = 80 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Material
Gymnastikmatte
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebührsiehe Gebührenstaffelung - Kursnummer: A5923D
-
StartDo. 07.05.2026
19:05 UhrEndeDo. 30.07.2026
20:35 Uhr -
10x Termine
