***Rücken-Fit
Dieser Rücken-Fit Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor.
Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
1 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 2
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
2 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 3
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
3 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 4
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
4 Dienstag • 12. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 5
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
5 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 6
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
6 Dienstag • 26. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 7
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
7 Dienstag • 02. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 8
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
8 Dienstag • 16. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten
***Rücken-Fit
Dieser Rücken-Fit Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor.
Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr48,00 € - Kursnummer: B4514B
-
StartDi. 01.12.2026
17:30 UhrEndeDi. 16.02.2027
18:30 Uhr -
8x Termine
