***Rücken-Fit
Dieser Rücken-Fit Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor.
Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
1 Dienstag • 29. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
6 Dienstag • 10. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Franziskuskindergarten
7 Dienstag • 17. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Franziskuskindergarten
***Rücken-Fit
Dieser Rücken-Fit Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor.
Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr42,00 € - Kursnummer: B4514A
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StartDi. 29.09.2026
17:30 UhrEndeDi. 17.11.2026
18:30 Uhr -
7x Termine
