NEU - Yin Yoga
Kurstage: 07.04., 21.04., 28.04., 05.05., 02.06., 09.06., 16.06.2027
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wohltuenden Ausgleich zum oft aktiven und fordernden Alltag schafft. Die Übungen werden über mehrere Minuten gehalten und wirken auf das tieferliegende Bindegewebe, die Faszien sowie die Gelenke. So können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und innere Ruhe gestärkt werden. Außerdem beeinflussen die langen Yogahaltungen positiv die Energieverteilung in den verschiedenen Chakren (indisches System) und Meridianen (chinesisches System) des Körpers.
Im Kurs stehen achtsames Üben, bewusstes Atmen und das Wahrnehmen des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Yin Yoga eignet sich für alle, die Entschleunigung suchen, Stress abbauen möchten oder ihrem Körper auf sanfte Weise etwas Gutes tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Kursraum stehen Matten, Yogaklötze, Meditationskissen, Decken und Bolster auf Wunsch zur Verfügung.
Material
warme Kleidung, Socken, Decke, Kissen, sofern vorhanden: Yogaklötze, Bolster
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. April 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
1 Mittwoch • 07. April 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 2
- Mittwoch, 21. April 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
2 Mittwoch • 21. April 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 3
- Mittwoch, 28. April 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
3 Mittwoch • 28. April 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 4
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
4 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 5
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
5 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 6
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
6 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 7
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
7 Mittwoch • 16. Juni 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
NEU - Yin Yoga
Kurstage: 07.04., 21.04., 28.04., 05.05., 02.06., 09.06., 16.06.2027
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wohltuenden Ausgleich zum oft aktiven und fordernden Alltag schafft. Die Übungen werden über mehrere Minuten gehalten und wirken auf das tieferliegende Bindegewebe, die Faszien sowie die Gelenke. So können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und innere Ruhe gestärkt werden. Außerdem beeinflussen die langen Yogahaltungen positiv die Energieverteilung in den verschiedenen Chakren (indisches System) und Meridianen (chinesisches System) des Körpers.
Im Kurs stehen achtsames Üben, bewusstes Atmen und das Wahrnehmen des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Yin Yoga eignet sich für alle, die Entschleunigung suchen, Stress abbauen möchten oder ihrem Körper auf sanfte Weise etwas Gutes tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Kursraum stehen Matten, Yogaklötze, Meditationskissen, Decken und Bolster auf Wunsch zur Verfügung.
Material
warme Kleidung, Socken, Decke, Kissen, sofern vorhanden: Yogaklötze, Bolster
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr69,00 € - Kursnummer: B84026B
-
StartMi. 07.04.2027
18:00 UhrEndeMi. 16.06.2027
19:30 Uhr -
7x Termine
