NEU - Vinyasa Flow Yoga
60 Minuten Energie, Bewegung & Flow
Lust auf Bewegung, Energie und fließende Sequenzen? Dann komm zu unserem 60-minütigen Vinyasa Flow Yoga Kurs, in dem Atem und Bewegung zu einem kraftvollen Flow verschmelzen.
Freue dich auf kreative Abfolgen, dynamische Übergänge, Balance-Challenges und Momente, in denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Konzentration auf ein neues Level bringen kannst. Jede Stunde ist abwechslungsreich, aktiv und hinterlässt ein Gefühl von Leichtigkeit und neuer Energie.
Dieser Kurs ist für Yogis mit mindestens 2 Jahren regelmäßiger Praxis konzipiert. Du solltest mit Sonnengrüßen, stehenden Haltungen und fließenden Übergängen vertraut sein.
Das erwartet dich:
Kreative und abwechslungsreiche Flows
Herausfordernde Balance- und Kraftübungen
Atem und Bewegung im Einklang
Mehr Mobilität, Stabilität und Körpergefühl
Eine wohltuende Endentspannung zum Auftanken
Bring deine Praxis in Bewegung, entdecke neue Möglichkeiten auf der Matte und genieße 60 Minuten voller Flow und Energie.
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, etwas zum Trinken
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
1 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 2
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
2 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 3
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
3 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 4
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
4 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 5
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
5 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 6
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
6 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 7
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
7 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 8
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
8 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 9
- Donnerstag, 04. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
9 Donnerstag • 04. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 10
- Donnerstag, 11. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
10 Donnerstag • 11. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 11
- Donnerstag, 18. März 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
11 Donnerstag • 18. März 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1 -
- 12
- Donnerstag, 08. April 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 1
12 Donnerstag • 08. April 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr 1
NEU - Vinyasa Flow Yoga
60 Minuten Energie, Bewegung & Flow
Lust auf Bewegung, Energie und fließende Sequenzen? Dann komm zu unserem 60-minütigen Vinyasa Flow Yoga Kurs, in dem Atem und Bewegung zu einem kraftvollen Flow verschmelzen.
Freue dich auf kreative Abfolgen, dynamische Übergänge, Balance-Challenges und Momente, in denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Konzentration auf ein neues Level bringen kannst. Jede Stunde ist abwechslungsreich, aktiv und hinterlässt ein Gefühl von Leichtigkeit und neuer Energie.
Dieser Kurs ist für Yogis mit mindestens 2 Jahren regelmäßiger Praxis konzipiert. Du solltest mit Sonnengrüßen, stehenden Haltungen und fließenden Übergängen vertraut sein.
Das erwartet dich:
Kreative und abwechslungsreiche Flows
Herausfordernde Balance- und Kraftübungen
Atem und Bewegung im Einklang
Mehr Mobilität, Stabilität und Körpergefühl
Eine wohltuende Endentspannung zum Auftanken
Bring deine Praxis in Bewegung, entdecke neue Möglichkeiten auf der Matte und genieße 60 Minuten voller Flow und Energie.
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, etwas zum Trinken
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr76,00 € - Kursnummer: B4330B
-
StartDo. 10.12.2026
09:00 UhrEndeDo. 08.04.2027
10:00 Uhr -
12x Termine
-
Dozent*in:Yelena Lukicheva
