Jumping
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Kurstermine 9
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 03. März 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 03. März 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 10. März 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 10. März 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Mittwoch, 17. März 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 17. März 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Mittwoch, 07. April 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 07. April 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 14. April 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 14. April 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Mittwoch, 21. April 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Mittwoch • 21. April 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Mittwoch, 28. April 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Mittwoch • 28. April 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 8
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 9
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
Jumping
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr58,00 € - Kursnummer: B4673C
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StartMi. 03.03.2027
17:45 UhrEndeMi. 12.05.2027
18:45 Uhr -
9x Termine
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Dozent*in:
Kathrin Winkler
