Jumping
Am 12.11. und 19.11.2025 findet KEIN Kurs statt.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
Jumping
Am 12.11. und 19.11.2025 findet KEIN Kurs statt.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
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Gebühr64,00 €
- Kursnummer: A4673A
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StartMi. 17.09.2025
17:45 UhrEndeMi. 10.12.2025
18:45 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Kathrin Winkler
