Rücken-Fit für Frauen
Teilnehmer sollten schon etwas Kenntnisse zu Rücken-Fit haben und es kann keine automatische Weitermeldung für den Herbstblock gewährleistet werden.
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
Rücken-Fit für Frauen
Teilnehmer sollten schon etwas Kenntnisse zu Rücken-Fit haben und es kann keine automatische Weitermeldung für den Herbstblock gewährleistet werden.
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: A4432C
-
StartMi. 10.06.2026
10:00 UhrEndeMi. 22.07.2026
11:00 Uhr -
7x Termine
