Pilates
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegungen in Einklang bringen soll. Die Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden. Der Fokus liegt hier auf dem "Powerhouse", die Körpermitte ist im Training immer aktiv.
Im Pilates wird die Tiefenmuskulatur trainiert, besonders im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unterem Rücken.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Bekleidung
Am 09.02./23.03. und 30.03.2027 findet kein Kurs statt!
Material
Matte, Getränk und bequeme Bekleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
1 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 2
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
2 Dienstag • 16. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 3
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
3 Dienstag • 23. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 4
- Dienstag, 02. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
4 Dienstag • 02. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 5
- Dienstag, 09. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
5 Dienstag • 09. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 6
- Dienstag, 16. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
6 Dienstag • 16. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 7
- Dienstag, 06. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
7 Dienstag • 06. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 8
- Dienstag, 13. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
8 Dienstag • 13. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 9
- Dienstag, 20. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
9 Dienstag • 20. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries -
- 10
- Dienstag, 27. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
10 Dienstag • 27. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
Pilates
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegungen in Einklang bringen soll. Die Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden. Der Fokus liegt hier auf dem "Powerhouse", die Körpermitte ist im Training immer aktiv.
Im Pilates wird die Tiefenmuskulatur trainiert, besonders im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unterem Rücken.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Bekleidung
Am 09.02./23.03. und 30.03.2027 findet kein Kurs statt!
Material
Matte, Getränk und bequeme Bekleidung
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr60,00 € - Kursnummer: B4437B
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StartDi. 02.02.2027
19:00 UhrEndeDi. 27.04.2027
20:00 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:
Christiane Reitzer
