NEU - Wirbelsäulen- und Rückengymnastik für ALLE

Durch gezielte Übungen lernen Sie, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu verbessern.
Es wird die komplette Rumpfmuskulatur trainiert und gedehnt.
Langfristig verfolgt das Kursangebot das Ziel, durch diese Gymnastik die Rückenmuskulatur zu kräftigen, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten.

Entspannungsübungen rundet die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr FC Beilngries
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr FC Beilngries
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 25. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr FC Beilngries
3 vergangene Termine
- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr FC Beilngries
- 5
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr FC Beilngries