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NEU - Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegungen in Einklang bringen soll. Die Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden. Der Fokus liegt hier auf dem "Powerhouse", die Körpermitte ist im Training immer aktiv. 
Im Pilates wird die Tiefenmuskulatur trainiert, besonders im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unterem Rücken. 


Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

Material

Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    1 Dienstag 14. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 2
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    2 Dienstag 21. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 3
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    3 Dienstag 28. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    4 Dienstag 11. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 5
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    5 Dienstag 18. Februar 2025 18:20 – 19:20 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 6
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    6 Dienstag 25. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 7
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    7 Dienstag 11. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 8
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    8 Dienstag 18. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 9
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    9 Dienstag 25. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 10
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    10 Dienstag 01. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
    • 11
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Franziskuskindergarten Beilngries
    11 Dienstag 08. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries

NEU - Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegungen in Einklang bringen soll. Die Übungen können zum Beispiel bei Rückenproblemen helfen, eignen sich aber zur Vorbeugung vieler anderer Beschwerden. Der Fokus liegt hier auf dem "Powerhouse", die Körpermitte ist im Training immer aktiv. 
Im Pilates wird die Tiefenmuskulatur trainiert, besonders im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unterem Rücken. 


Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

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11.02.25 10:38:51