Rücken-Fit für Frauen
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. April 2027
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Donnerstag • 08. April 2027 • 08:25 – 09:25 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Donnerstag, 15. April 2027
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Donnerstag • 15. April 2027 • 08:25 – 09:25 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Donnerstag, 22. April 2027
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Donnerstag • 22. April 2027 • 08:25 – 09:25 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Donnerstag, 29. April 2027
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Donnerstag • 29. April 2027 • 08:25 – 09:25 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Donnerstag, 13. Mai 2027
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Donnerstag • 13. Mai 2027 • 08:25 – 09:25 Uhr Pfarrheim Beilngries
Rücken-Fit für Frauen
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
Material
bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr30,00 € - Kursnummer: B4433C
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StartDo. 08.04.2027
08:25 UhrEndeDo. 13.05.2027
09:25 Uhr -
5x Termine
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Dozent*in:
Barbara Netter
