Rücken-Fit
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. April 2027
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 08. April 2027 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Donnerstag, 15. April 2027
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 15. April 2027 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Donnerstag, 22. April 2027
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 22. April 2027 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Donnerstag, 29. April 2027
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 29. April 2027 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Donnerstag, 13. Mai 2027
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 13. Mai 2027 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries
Rücken-Fit
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr30,00 € - Kursnummer: B4435C
-
StartDo. 08.04.2027
18:05 UhrEndeDo. 13.05.2027
19:05 Uhr -
5x Termine
-
Dozent*in:
Anna Kipke
