Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 5
- Freitag, 19. Februar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
5 Freitag • 19. Februar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 6
- Freitag, 26. Februar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
6 Freitag • 26. Februar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 7
- Freitag, 05. März 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
7 Freitag • 05. März 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 8
- Freitag, 12. März 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
8 Freitag • 12. März 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 9
- Freitag, 19. März 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
9 Freitag • 19. März 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr57,00 € - Kursnummer: B4530B
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StartFr. 15.01.2027
08:30 UhrEndeFr. 19.03.2027
09:30 Uhr -
9x Termine
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Dozent*in:
Walburga Siegl
