NEU - Bewegungstraining auf dem Stuhl (Sitzgymnastik)
Diese Stunde bietet ein spezielles Bewegungsprogramm für Senior*innen zur Erhaltung der Alltagskompetenz und zur Sturzprophylaxe an.
Trainiert werden vorrangig Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Übungen aus der Sensomotorik und Gehirntraining ergänzen das Programm.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk
Material
bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. April 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 1
1 Dienstag • 14. April 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr 1 -
- 2
- Dienstag, 21. April 2026
- 16:05 – 17:05 Uhr
- 1
2 Dienstag • 21. April 2026 • 16:05 – 17:05 Uhr 1 -
- 3
- Dienstag, 28. April 2026
- 16:05 – 17:05 Uhr
- 1
3 Dienstag • 28. April 2026 • 16:05 – 17:05 Uhr 1 -
- 4
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 16:05 – 17:05 Uhr
- 1
4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 16:05 – 17:05 Uhr 1 -
- 5
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 16:05 – 17:05 Uhr
- 1
5 Dienstag • 19. Mai 2026 • 16:05 – 17:05 Uhr 1 -
- 6
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 16:05 – 17:05 Uhr
- 1
6 Dienstag • 09. Juni 2026 • 16:05 – 17:05 Uhr 1 -
- 7
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 16:05 – 17:05 Uhr
- 1
7 Dienstag • 16. Juni 2026 • 16:05 – 17:05 Uhr 1 - 7 vergangene Termine
NEU - Bewegungstraining auf dem Stuhl (Sitzgymnastik)
Diese Stunde bietet ein spezielles Bewegungsprogramm für Senior*innen zur Erhaltung der Alltagskompetenz und zur Sturzprophylaxe an.
Trainiert werden vorrangig Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Übungen aus der Sensomotorik und Gehirntraining ergänzen das Programm.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk
Material
bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: A4516C
-
StartDi. 14.04.2026
16:05 UhrEndeDi. 16.06.2026
17:05 Uhr -
7x Termine
