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Mehr Power für Bauch, Beine, Po und Rücken

Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Ein abschließendes Entspannungs- und Dehnungsprogramm lässt die Stunde ausklingen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch und Socken

Material

Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch und Socken

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 3
    1 Freitag 14. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr 3
    • 2
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 3
    2 Freitag 21. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr 3
    • 3
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 3
    3 Freitag 28. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr 3
    • 4
    • Freitag, 05. Juli 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 3
    4 Freitag 05. Juli 2024 08:30 – 09:30 Uhr 3
    • 5
    • Freitag, 12. Juli 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • 3
    5 Freitag 12. Juli 2024 08:30 – 09:30 Uhr 3
  • 5 vergangene Termine

Mehr Power für Bauch, Beine, Po und Rücken

Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Ein abschließendes Entspannungs- und Dehnungsprogramm lässt die Stunde ausklingen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch und Socken

Material

Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch und Socken

21.07.24 10:42:58