Rücken-Fit für Frauen (Mi. 10:00 Uhr)
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries - 3 vergangene Termine
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- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
Rücken-Fit für Frauen (Mi. 10:00 Uhr)
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
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Für diesen Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr29,00 € - Kursnummer: Y-4432C
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StartMi. 10.04.2024
10:00 UhrEndeMi. 15.05.2024
11:00 Uhr
