TAE BO

TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Material

Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 11
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
11 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 12
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
12 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries