TAE BO

TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Material

Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 20. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Mittwoch • 20. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 27. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Mittwoch • 27. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 3
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 4
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 5
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 6
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Mittwoch • 08. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Mittwoch • 15. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Mittwoch • 29. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries