TAE BO
TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe
Material
Handtuch, Getränk und Turnschuhe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 3
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 4
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 6
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 7
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 8
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 9
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 10
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 11
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
11 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 12
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Mittelschule Beilngries
12 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Mittelschule Beilngries
TAE BO
TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe
Material
Handtuch, Getränk und Turnschuhe
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr64,00 € - Kursnummer: A4567C
-
StartMi. 22.04.2026
19:10 UhrEndeMi. 22.07.2026
20:10 Uhr -
12x Termine
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Dozent*in:Anika Meier
