NEU - Step-Aerobic am Vormittag
Step-Aerobic - Ausdauertraining mit Musik Step-Aerobic bietet ein dynamischen Workout, das Ausdauer, Koordination und Kraft vereint.
Energiegeladene Choreografien auf dem Step-Brett zu motivierender Musik bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, stärken Beine, Po und Rumpf und verbessern die Beweglichkeit.
Erste Step-Erfahrungen wären von Vorteil, aber kein Muss!
Bitte mitbringen: Handtuch, Wasser, gute Sportschuhe und am allerwichtigsten Gute Laune!
Energiegeladene Choreografien auf dem Step-Brett zu motivierender Musik bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, stärken Beine, Po und Rumpf und verbessern die Beweglichkeit.
Erste Step-Erfahrungen wären von Vorteil, aber kein Muss!
Bitte mitbringen: Handtuch, Wasser, gute Sportschuhe und am allerwichtigsten Gute Laune!
Material
Matte, Handtuch, feste Turnschuhe
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
1 Dienstag • 27. Januar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 2
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
2 Dienstag • 03. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 3
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
3 Dienstag • 10. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 4
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
4 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 5
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
5 Dienstag • 03. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 6
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
6 Dienstag • 10. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 7
- Dienstag, 17. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
7 Dienstag • 17. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 8
- Dienstag, 24. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
8 Dienstag • 24. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 9
- Dienstag, 14. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
9 Dienstag • 14. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries- 10
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- FC Beilngries
10 Dienstag • 21. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr FC Beilngries
NEU - Step-Aerobic am Vormittag
Step-Aerobic - Ausdauertraining mit Musik Step-Aerobic bietet ein dynamischen Workout, das Ausdauer, Koordination und Kraft vereint.
Energiegeladene Choreografien auf dem Step-Brett zu motivierender Musik bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, stärken Beine, Po und Rumpf und verbessern die Beweglichkeit.
Erste Step-Erfahrungen wären von Vorteil, aber kein Muss!
Bitte mitbringen: Handtuch, Wasser, gute Sportschuhe und am allerwichtigsten Gute Laune!
Energiegeladene Choreografien auf dem Step-Brett zu motivierender Musik bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, stärken Beine, Po und Rumpf und verbessern die Beweglichkeit.
Erste Step-Erfahrungen wären von Vorteil, aber kein Muss!
Bitte mitbringen: Handtuch, Wasser, gute Sportschuhe und am allerwichtigsten Gute Laune!
Material
Matte, Handtuch, feste Turnschuhe
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr60,00 €- Kursnummer: A4582B
- StartDi. 27.01.2026
09:30 UhrEndeDi. 21.04.2026
10:30 Uhr - Dauer und Umfang: Kursdauer: 10 Einheiten Kurseinheit: je 60 Minuten
- 10x Termine
- Dozent*in:
Manuela Kulisch-Beck
