Strong - Kraftvolles Konditionsworkout
Strong - Feel the beat!
Dieser Kurs bietet dir ein Training im Tempo-Rausch!
Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert und Glückshormone freisetzt.
Das Besondere an diesem Kurs ist die Musik. Alle Beats und Effekte sind genau auf das Training abgestimmt - das lässt dich noch intensiver schwitzen!
Dabei baust du Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf.
Damit der Körper in Balance bleibt, erlernst du zum Abschluss die verschiedensten Entspannungstechniken. Yin und Yang - Power - Balance - Schnell - Langsam. Bei diesem Kurs lernst du dich selbst kennen.
Material
Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getränk
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 5
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Dienstag • 16. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 6
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Dienstag • 23. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 7
- Dienstag, 02. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Dienstag • 02. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 8
- Dienstag, 09. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Dienstag • 09. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 9
- Dienstag, 16. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Dienstag • 16. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
Strong - Kraftvolles Konditionsworkout
Strong - Feel the beat!
Dieser Kurs bietet dir ein Training im Tempo-Rausch!
Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert und Glückshormone freisetzt.
Das Besondere an diesem Kurs ist die Musik. Alle Beats und Effekte sind genau auf das Training abgestimmt - das lässt dich noch intensiver schwitzen!
Dabei baust du Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf.
Damit der Körper in Balance bleibt, erlernst du zum Abschluss die verschiedensten Entspannungstechniken. Yin und Yang - Power - Balance - Schnell - Langsam. Bei diesem Kurs lernst du dich selbst kennen.
Material
Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getränk
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr48,00 € - Kursnummer: B4576B
-
StartDi. 12.01.2027
19:00 UhrEndeDi. 16.03.2027
20:00 Uhr -
9x Termine
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Dozent*in:Kerstin Seidenbusch
