**NEU Individual Training - Training speziell für DICH mit Kerstin
Individual Training ist ein maßgeschneidertes Fitness-Training speziell für DICH! Hier wird individuell auf die Bedürfnisse und Ziele die Du erreichen möchtest eingegangen. Du erhältst einen Trainingsplan und wirst mit Motivation und Tipps bei dieser Einheit begleitet.
Sport, Gesundheit und Ernährung stehen bei diesem Kurs im Vordergrund.
Ob Training mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln oder andere Hilfsmittel, entspannter Lauf, HIIT Workout, Entspannungstechniken und vieles mehr.
Ob Du bereits Sportler bist oder ganz neu startest – hier bist Du richtig.
Interesse? Dann melde Dich bei Deinem vhs Team!
Termine können individuell angefragt werden.
Die Gebühren können erst bei Angabe der Dauer usw. vereinbart werden.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
1 Freitag • 18. September 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr 3 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 3
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
3 Freitag • 30. Oktober 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr 3 -
- 4
- Freitag, 06. November 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
4 Freitag • 06. November 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr 3 -
- 5
- Freitag, 13. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- 3
5 Freitag • 13. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr 3 -
- 6
- Freitag, 20. November 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
6 Freitag • 20. November 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr 3 -
- 7
- Freitag, 27. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3
7 Freitag • 27. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3 -
- 8
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
8 Freitag • 04. Dezember 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr 3 -
- 9
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3
9 Freitag • 11. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr 3 -
- 10
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
10 Freitag • 18. Dezember 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr 3 -
- 11
- Freitag, 15. Januar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- 3
11 Freitag • 15. Januar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr 3
**NEU Individual Training - Training speziell für DICH mit Kerstin
Individual Training ist ein maßgeschneidertes Fitness-Training speziell für DICH! Hier wird individuell auf die Bedürfnisse und Ziele die Du erreichen möchtest eingegangen. Du erhältst einen Trainingsplan und wirst mit Motivation und Tipps bei dieser Einheit begleitet.
Sport, Gesundheit und Ernährung stehen bei diesem Kurs im Vordergrund.
Ob Training mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln oder andere Hilfsmittel, entspannter Lauf, HIIT Workout, Entspannungstechniken und vieles mehr.
Ob Du bereits Sportler bist oder ganz neu startest – hier bist Du richtig.
Interesse? Dann melde Dich bei Deinem vhs Team!
Termine können individuell angefragt werden.
Die Gebühren können erst bei Angabe der Dauer usw. vereinbart werden.
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Gebühr450,00 €
- Kursnummer: B4585A
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StartDo. 22.10.2026
14:30 UhrEndeFr. 15.01.2027
15:30 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Kerstin Seidenbusch
