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Volkshochschule
Beilngries

Aerial Yoga (Tuchyoga)

Aerial Yoga ist eine neue Art von gelenkschonenden Bewegungsabläufen mit Hilfe eines "u"-förmigen Tuches, das von der Decke hängt.


Eine spielerische und zugleich anspruchsvolle Yogaform in der Luft. Sie stärkt die Muskulatur, fördert Balance und Beweglichkeit und lehrt uns, dem eigenen Körper zu vertrauen – loszulassen und das Gefühl des Fliegens zu genießen. Aerial Yoga schenkt Leichtigkeit und neue Perspektiven.


Bitte tragen Sie aus hygienischen Gründen während der gesamten Kursdauer eine lange Hose und ein T-Shirt (kein Achselshirt).

Material

Eine Matte und Getränk

Bitte tragen Sie aus hygienischen Gründen während der gesamten Kursdauer eine lange Hose und ein T-Shirt (kein Achselshirt)

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 27. Januar 2027
    • 18:15 – 19:00 Uhr
    • Mittelschule Beilngries
    1 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:15 – 19:00 Uhr Mittelschule Beilngries
    • 2
    • Mittwoch, 03. Februar 2027
    • 18:15 – 19:00 Uhr
    • Mittelschule Beilngries
    2 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:15 – 19:00 Uhr Mittelschule Beilngries
    • 3
    • Mittwoch, 17. Februar 2027
    • 18:15 – 19:00 Uhr
    • Mittelschule Beilngries
    3 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 18:15 – 19:00 Uhr Mittelschule Beilngries
    • 4
    • Mittwoch, 24. Februar 2027
    • 18:15 – 19:00 Uhr
    • Mittelschule Beilngries
    4 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 18:15 – 19:00 Uhr Mittelschule Beilngries
    • 5
    • Mittwoch, 03. März 2027
    • 18:15 – 19:00 Uhr
    • Mittelschule Beilngries
    5 Mittwoch • 03. März 2027 • 18:15 – 19:00 Uhr Mittelschule Beilngries
    • 6
    • Mittwoch, 10. März 2027
    • 18:15 – 19:00 Uhr
    • Mittelschule Beilngries
    6 Mittwoch • 10. März 2027 • 18:15 – 19:00 Uhr Mittelschule Beilngries
    • 7
    • Mittwoch, 17. März 2027
    • 18:15 – 19:00 Uhr
    • Mittelschule Beilngries
    7 Mittwoch • 17. März 2027 • 18:15 – 19:00 Uhr Mittelschule Beilngries

Aerial Yoga (Tuchyoga)

Aerial Yoga ist eine neue Art von gelenkschonenden Bewegungsabläufen mit Hilfe eines "u"-förmigen Tuches, das von der Decke hängt.


Eine spielerische und zugleich anspruchsvolle Yogaform in der Luft. Sie stärkt die Muskulatur, fördert Balance und Beweglichkeit und lehrt uns, dem eigenen Körper zu vertrauen – loszulassen und das Gefühl des Fliegens zu genießen. Aerial Yoga schenkt Leichtigkeit und neue Perspektiven.


Bitte tragen Sie aus hygienischen Gründen während der gesamten Kursdauer eine lange Hose und ein T-Shirt (kein Achselshirt).

Material

Eine Matte und Getränk

Bitte tragen Sie aus hygienischen Gründen während der gesamten Kursdauer eine lange Hose und ein T-Shirt (kein Achselshirt)

03.08.26 10:42:37