Mehr Power für Bauch, Beine, Po und Rücken

Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Ein abschließendes Entspannungs- und Dehnungsprogramm lässt die Stunde ausklingen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch und Socken

Material

Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch und Socken

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 14. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
1 Freitag • 14. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
- 2
- Freitag, 21. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
2 Freitag • 21. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
- 3
- Freitag, 28. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
3 Freitag • 28. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
- 4
- Freitag, 05. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
4 Freitag • 05. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
- 5
- Freitag, 12. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
5 Freitag • 12. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr 3

Mehr Power für Bauch, Beine, Po und Rücken

Material

Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch und Socken

Für diesen Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Gebühr

31,00 €
Kursnummer: Y-4530D
Start
Fr. 14.06.2024
08:30 Uhr

Ende
Fr. 12.07.2024
09:30 Uhr