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Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Mittwoch 30. April 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Mittwoch 14. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Mittwoch 28. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Mittwoch, 11. Juni 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Mittwoch 11. Juni 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Mittwoch 25. Juni 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Mittwoch 02. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 7
    • Mittwoch, 09. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    7 Mittwoch 09. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 8
    • Mittwoch, 16. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    8 Mittwoch 16. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 9
    • Mittwoch, 23. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    9 Mittwoch 23. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 10
    • Mittwoch, 30. Juli 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    10 Mittwoch 30. Juli 2025 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries

Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
02.05.25 05:11:16