Body Workout Mix

Eine Stunde gefüllt mit vielen sportlichen Highlight´s wie z. B. Dance, Thai Bo, Step, Pilates um nur einige aufzuzählen.
Es erwartet Dich ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und Schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. Dabei wird vermehrt mit Bodyweight-Übungen (mit dem eigenen Körper) gearbeitet aber auch mit Elementen aus Bauch-Beine-Po, Intervallmethoden, Koordination, Kraft und Ausdauer.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet der die Abwechslung liebt und Freude an der Bewegung hat.
Musik, Spaß und ein hoher Fitnesslevel sind garantiert! Für jede Altersstufe geeignet.

Bitte mitbringen: Iso-Matte und Trinkflasche

Material

bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und ein Handtuch

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Dienstag • 29. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
4 vergangene Termine
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 9
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 10
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries