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Volkshochschule
Beilngries

Qigong

Shaolin Qi Gong

Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.

Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

Material

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 8
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    8 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 9
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    9 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten
    • 10
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Franziskuskindergarten
    10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Franziskuskindergarten

Qigong

Shaolin Qi Gong

Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.

Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

Material

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

03.08.26 01:09:58