NEU - YIN Yoga - Meditation
YIN Yoga - Zeit für mich! Yoga für alle, die sich Ruhe, Loslassen und tiefe Entspannung wünschen. Tauche ein in die Stille!
YIN YOGA ist eine wunderbare Yogaform um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mit Hilfe fachlicher Anleitung wird durch diese sehr ruhige und meditative Yogapraxis geführt.
Sie erfahren, wie Sie durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Durch das längere Halten der Positionen wird eine Dehnung des tiefliegenden Faszien Gewebes erreicht, das sich im gesamten Körper befindet.
Die abschließende Meditation hat das Ziel in die Ruhe zu kommen, Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.
Bitte mitbringen: eine Decke, Kissen, warme Kleidung, Socken, Matte und etwas zu Trinken
YIN YOGA ist eine wunderbare Yogaform um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mit Hilfe fachlicher Anleitung wird durch diese sehr ruhige und meditative Yogapraxis geführt.
Sie erfahren, wie Sie durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Durch das längere Halten der Positionen wird eine Dehnung des tiefliegenden Faszien Gewebes erreicht, das sich im gesamten Körper befindet.
Die abschließende Meditation hat das Ziel in die Ruhe zu kommen, Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.
Bitte mitbringen: eine Decke, Kissen, warme Kleidung, Socken, Matte und etwas zu Trinken
Material
Decke, Kissen, warme Kleidung, Socken, Matte und etwas zu Trinken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
1 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr 1 -
- 2
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
2 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr 1 -
- 3
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
3 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr 1 -
- 4
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
4 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr 1 -
- 5
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
5 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr 1 -
- 6
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
6 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr 1 -
- 7
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
7 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr 1 -
- 8
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1
8 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr 1
NEU - YIN Yoga - Meditation
YIN Yoga - Zeit für mich! Yoga für alle, die sich Ruhe, Loslassen und tiefe Entspannung wünschen. Tauche ein in die Stille!
YIN YOGA ist eine wunderbare Yogaform um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mit Hilfe fachlicher Anleitung wird durch diese sehr ruhige und meditative Yogapraxis geführt.
Sie erfahren, wie Sie durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Durch das längere Halten der Positionen wird eine Dehnung des tiefliegenden Faszien Gewebes erreicht, das sich im gesamten Körper befindet.
Die abschließende Meditation hat das Ziel in die Ruhe zu kommen, Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.
Bitte mitbringen: eine Decke, Kissen, warme Kleidung, Socken, Matte und etwas zu Trinken
YIN YOGA ist eine wunderbare Yogaform um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mit Hilfe fachlicher Anleitung wird durch diese sehr ruhige und meditative Yogapraxis geführt.
Sie erfahren, wie Sie durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Durch das längere Halten der Positionen wird eine Dehnung des tiefliegenden Faszien Gewebes erreicht, das sich im gesamten Körper befindet.
Die abschließende Meditation hat das Ziel in die Ruhe zu kommen, Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.
Bitte mitbringen: eine Decke, Kissen, warme Kleidung, Socken, Matte und etwas zu Trinken
Material
Decke, Kissen, warme Kleidung, Socken, Matte und etwas zu Trinken
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr76,00 € - Kursnummer: A4342B
-
StartMi. 26.11.2025
09:30 UhrEndeMi. 28.01.2026
11:00 Uhr -
8x Termine
-
Dozent*in:Fabienne Brauneisen
