Hatha-Yoga
NICHT im PROGRAMMHEFT abdrucken.
Am 12.02.2026 (Unsinnigen Donnerstag) findet KEIN Kurs statt.
Hatha-Yoga ist das Praktizieren von Körperübungen (Asanas). "Ha" bedeutet wörtlich Sonne, "Tha" Mond und bezieht sich auf das Gleichgewicht der Gegensätze.
Die Übungen nehmen den ganzen Menschen in Anspruch und wirken umgekehrt auf ihn als Gesamtheit. Körper, Geist und Seele werden stimuliert.
Die positiven Effekte eines regelmäßigen und ausgewogenen Trainings sind innerlich und äußerlich bemerkbar. Man fühlt sich weniger schlapp, die Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf trainiert.
Hatha-Yoga ist Energiearbeit mit dem Körper durch gelenkte Atmung, Meditation, Entspannung und körperliche Betätigung in Form von Asanas.
Hatha-Yoga ist für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe geeignet.
Es ist ratsam, mindestens zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen (ggf. leichte Kost).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und eine Decke (ggf. Socken und Kissen)
Am 12.02.2026 (Unsinnigen Donnerstag) findet KEIN Kurs statt.
Hatha-Yoga ist das Praktizieren von Körperübungen (Asanas). "Ha" bedeutet wörtlich Sonne, "Tha" Mond und bezieht sich auf das Gleichgewicht der Gegensätze.
Die Übungen nehmen den ganzen Menschen in Anspruch und wirken umgekehrt auf ihn als Gesamtheit. Körper, Geist und Seele werden stimuliert.
Die positiven Effekte eines regelmäßigen und ausgewogenen Trainings sind innerlich und äußerlich bemerkbar. Man fühlt sich weniger schlapp, die Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf trainiert.
Hatha-Yoga ist Energiearbeit mit dem Körper durch gelenkte Atmung, Meditation, Entspannung und körperliche Betätigung in Form von Asanas.
Hatha-Yoga ist für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe geeignet.
Es ist ratsam, mindestens zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen (ggf. leichte Kost).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und eine Decke (ggf. Socken und Kissen)
Material
bequeme Kleidung, Matte und eine Decke (ggf. Socken und Kissen)
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
14 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Hatha-Yoga
NICHT im PROGRAMMHEFT abdrucken.
Am 12.02.2026 (Unsinnigen Donnerstag) findet KEIN Kurs statt.
Hatha-Yoga ist das Praktizieren von Körperübungen (Asanas). "Ha" bedeutet wörtlich Sonne, "Tha" Mond und bezieht sich auf das Gleichgewicht der Gegensätze.
Die Übungen nehmen den ganzen Menschen in Anspruch und wirken umgekehrt auf ihn als Gesamtheit. Körper, Geist und Seele werden stimuliert.
Die positiven Effekte eines regelmäßigen und ausgewogenen Trainings sind innerlich und äußerlich bemerkbar. Man fühlt sich weniger schlapp, die Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf trainiert.
Hatha-Yoga ist Energiearbeit mit dem Körper durch gelenkte Atmung, Meditation, Entspannung und körperliche Betätigung in Form von Asanas.
Hatha-Yoga ist für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe geeignet.
Es ist ratsam, mindestens zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen (ggf. leichte Kost).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und eine Decke (ggf. Socken und Kissen)
Am 12.02.2026 (Unsinnigen Donnerstag) findet KEIN Kurs statt.
Hatha-Yoga ist das Praktizieren von Körperübungen (Asanas). "Ha" bedeutet wörtlich Sonne, "Tha" Mond und bezieht sich auf das Gleichgewicht der Gegensätze.
Die Übungen nehmen den ganzen Menschen in Anspruch und wirken umgekehrt auf ihn als Gesamtheit. Körper, Geist und Seele werden stimuliert.
Die positiven Effekte eines regelmäßigen und ausgewogenen Trainings sind innerlich und äußerlich bemerkbar. Man fühlt sich weniger schlapp, die Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf trainiert.
Hatha-Yoga ist Energiearbeit mit dem Körper durch gelenkte Atmung, Meditation, Entspannung und körperliche Betätigung in Form von Asanas.
Hatha-Yoga ist für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe geeignet.
Es ist ratsam, mindestens zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen (ggf. leichte Kost).
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Material
bequeme Kleidung, Matte und eine Decke (ggf. Socken und Kissen)
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr84,00 € - Kursnummer: A4367B
-
StartDo. 15.01.2026
18:00 UhrEndeDo. 21.05.2026
19:00 Uhr -
14x Termine
-
Dozent*in:
Barbara Netter
