BODYFIT mit Anika
Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Material
Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. April 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Dienstag • 21. April 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 2
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Dienstag • 28. April 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 3
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 4
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 5
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 6
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 7
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 8
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 9
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 10
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 11
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
11 Dienstag • 14. Juli 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries -
- 12
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
12 Dienstag • 21. Juli 2026 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
BODYFIT mit Anika
Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Material
Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr64,00 € - Kursnummer: A4554C
-
StartDi. 21.04.2026
19:25 UhrEndeDi. 21.07.2026
20:25 Uhr -
12x Termine
