BODYFIT am Vormittag
Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Material
Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk und Turnschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
1 Montag • 12. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
2 Montag • 19. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
3 Montag • 26. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
4 Montag • 02. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
5 Montag • 09. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
6 Montag • 23. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
7 Montag • 02. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
8 Montag • 09. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
9 Montag • 16. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
10 Montag • 23. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
BODYFIT am Vormittag
Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe
Material
Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk und Turnschuhe
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr53,00 € - Kursnummer: A4552B
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StartMo. 12.01.2026
09:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
10:00 Uhr -
10x Termine
