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Volkshochschule
Beilngries

NEU - Nahrungsergänzungen im Alltag verstehen, einordnen und sinnvoll nutzen

Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt – doch wann sind sie wirklich sinnvoll? In diesem dreiteiligen Kurs erfahren Sie, warum Nährstoffmängel entstehen können, welche Mikronährstoffe häufig fehlen und worauf bei Nahrungsergänzungen zu achten ist. Sie erhalten praxisnahe Tipps für eine bewusste Nährstoffversorgung und mehr Energie im Alltag. Individuelle Fragen sind willkommen.

Teil 1: Grundlagen zu Nährstoffen, essenziell vs. nicht essenziell, sowie Ursachen möglicher Mängel (z. B. Lebensstil, Umwelt, Medikamente)

Teil 2: Wie der Körper Nährstoffe aufnimmt und verarbeitet, wo typische Versorgungslücken entstehen können und wie körpereigene Funktionen allgemein unterstützt werden können

Teil 3: Praxisnahe Einordnung von Nahrungsergänzungen, Beispiele aus dem Alltag sowie Raum für Ihre Fragen und Erfahrungen – mit allgemeinen Orientierungshilfen

Hinweis:
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 16. Februar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • 2
    1 Dienstag • 16. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr 2
    • 2
    • Dienstag, 23. Februar 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • 2
    2 Dienstag • 23. Februar 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr 2
    • 3
    • Dienstag, 02. März 2027
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • 2
    3 Dienstag • 02. März 2027 • 18:30 – 20:00 Uhr 2

NEU - Nahrungsergänzungen im Alltag verstehen, einordnen und sinnvoll nutzen

Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt – doch wann sind sie wirklich sinnvoll? In diesem dreiteiligen Kurs erfahren Sie, warum Nährstoffmängel entstehen können, welche Mikronährstoffe häufig fehlen und worauf bei Nahrungsergänzungen zu achten ist. Sie erhalten praxisnahe Tipps für eine bewusste Nährstoffversorgung und mehr Energie im Alltag. Individuelle Fragen sind willkommen.

Teil 1: Grundlagen zu Nährstoffen, essenziell vs. nicht essenziell, sowie Ursachen möglicher Mängel (z. B. Lebensstil, Umwelt, Medikamente)

Teil 2: Wie der Körper Nährstoffe aufnimmt und verarbeitet, wo typische Versorgungslücken entstehen können und wie körpereigene Funktionen allgemein unterstützt werden können

Teil 3: Praxisnahe Einordnung von Nahrungsergänzungen, Beispiele aus dem Alltag sowie Raum für Ihre Fragen und Erfahrungen – mit allgemeinen Orientierungshilfen

Hinweis:
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

03.08.26 00:13:54