Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Eine gute Dämmung hält die Wärme im Haus, beugt Bauschäden vor und spart Geld. Auch wenn sich eine Komplettsanierung lohnt, kann diese aufwendig und kostenintensiv sein. Im Vortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Maßnahmen große Einsparungen erzielen, wie Sie diese vielleicht sogar selbst durchführen können und was es dabei zu beachten gibt. Ebenso erfahren Sie, mit welchen Förderungen für solche Einzelmaßnahmen Sie rechnen können. Zielgruppe: Haus- und Wohnungseigentümer:innen sowie interessierte Verbraucher:innen Referentin: Eva Knab, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieses Kursangebot ist kostenlos!

Anmeldeschluss: 05.02.2026 Gebührenstaffelung: 7 TN = 24,00 EUR /  8 TN = 21,00 EUR /  ab 9 TN = 19,00 EUR Grundkurs Sushi Sushi erlangt eine immer größere Popularität, auch in Deutschland. Im Ursprung war es eine alte Konservierungsmethode. In diesem Grundkurs gebe ich Ihnen alles Wichtige mit an die Hand, was Sie bei der Herstellung beachten müssen. Wir werden den fein säuerlichen Reis herstellen, verschiedene Arten von Sushi in Form und Kombination zubereiten. Dazu werde ich Ihnen von mir selbst eingelegte Karotten, Ingwer und Magnolienblüten reichen. Wenn die Zeit es zulässt, werden wir noch 1-2 Dips selbst zur Dekoration und Geschmacks-Verfeinerung herstellen. Das Beste nur mit frischen Fisch aus unserer Region. Die Materialkosten werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Bitte mitbringen: Ein großes, scharfes Messer (gesägt) mit Kunststoffgriff, lebensmittelechte Schneidebrett aus Kunststoff oder Stein, Essstäbchen, große und kleine Behälter um Übriggebliebenes mit nach Hause zu nehmen, evtl. Schreibzeug und Liebe und Freude zum Kochen. Allergene bitte bekanntgeben!!

Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. "Mein nächstes Auto wird ein E-Auto." Diesen Satz hört man mittlerweile häufig. Vor der Anschaffung stellen sich aber noch einige Fragen. Worauf sollte man achten? Wo kann ich laden? Welche Förderungen gibt es? Und ist das E-Auto wirklich eine umweltfreundlichere Alternative? Der Vortrag klärt viele offene Fragen und gibt eine Einführung in die elektromobile Zukunft. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher:innen Referent: Daniel Eisel, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieses Kursangebot ist kostenlos!

Gebührenstaffelung: 4 TN = 52,00 EUR / 5 TN = 42,00 EUR / 6 TN = 35,00 EUR, ab 7 TN = 30,00 EUR Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, weshalb Frauen Make-up tragen möchten. Jedoch zögern viele, dekorative Kosmetikprodukte anzuwenden, dabei ist es so leicht, wenn man Handhabung und Materialien kennt - denn Schönheit kommt nicht nur allein von innen! Lernen Sie Ihr individuelles, völlig natürliches Make-up in logischen Schritten zu entwickeln. Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen für ein natürliches Ergebnis. Kleine Hautunebenheiten verschwinden komplett und die Augen strahlen (auch mit Brille). Bitte mitbringen: Haarband, Standspiegel, Schreibmaterial und 5,00 EUR Materialgeld Bei der Anmeldung kann jederzeit angegeben werden, ab welcher Personenzahl man teilnehmen möchte.

Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Lüftungsanlagen mit Wärmerückgewinnung sind ein bedeutender Bestandteil zur Energieeinsparung in Gebäuden, die Lüftungswärmeverluste wurden lange Zeit nicht betrachtet. Auch die Energetisch Dichte Bauweise von modernen Gebäuden macht den Einsatz von Lüftungstechnik zur Aufrechterhaltung der Raumlufthygiene und zum Bautenschutz notwendig. Zielgruppe: Bauherren und Sanierer Referent: Rainer Moll, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieses Kursangebot ist kostenlos!

Elster erleben & verstehen: Elster ist das offizielle und wirklich kostenlose Onlinewerkzeug der Finanzämter. Der Umstieg bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Im Kurs begleite ich Sie von der Registrierung bis zum letzten Schritt vor dem Absenden Ihrer Einkommensteuererklärung in ruhiger und entspannter Atmosphäre. Die Teilnahme: Für die Teilnahme am Kurs ist eine Elster-Registrierung keine zwingende Voraussetzung. Sie können sich während der Präsentation in Ruhe Notizen im ausgeteilten Kursmaterial machen. Sofern bereits ein Elster Konto besteht haben Sie die Möglichkeit direkt während der Präsentation in Elster zu arbeiten und wir können Fragen zum Erstellen des Profils direkt klären. Formulare & Lohnsteuertipps: Im Kurs besprechen wir am Beispiel der Lohnsteuer wie Formulare angelegt werden und welche hierfür sinnvoll sind. Dazu gebe ich im Kurs Steuer-Tipps aus eigener Erfahrung. Hinweis: Bei dem Kurs handelt es sich um keine Beratung im steuerrechtlichen Sinne. Die Registrierung: Per Ausweis-App und Online-Ausweis ist die Registrierung in 15 Minuten abgeschlossen, postalisch kann die Registrierung bis zu 2 Wochen dauern. Bitte beantragen Sie beim zuständigen Finanzamt Ihre Zugangsdaten (Registrierung über folgenden Link: https://www.elster.de/eportal/wizard/seq/regsoftpseeop-1/eingabe). Falls Sie dafür Hilfe benötigen, können wir Ihnen die Telefonnummer des Dozenten weiterleiten. Nach dem Kurs: Sofern die Registrierung noch offen ist, unterstützt der Kursleiter gerne im Anschluss an den Kurs bei Fragen

Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen. Kursinhalte: Erstellung von Videos, Social Media Plan erstellen, Beiträge automatisch hochladen, Tipps & Tricks zu Social Media Dozenten- und Kursvortellung: https://youtu.be/FPBI2ANagSU

Gebührenstaffelung: 6 TN = 22,00 EUR / 7 TN = 19,00 EUR / ab 8 TN = 17,00 EUR Pflege für Ihre Hände, denn sie sind Ihre Visitenkarte! In diesem Kurs erlernen Sie eine umfassende, kosmetische Handpflege, die sowohl entspannend als auch pflegend wirkt. Die Anwendung umfasst ein wohltuendes Handbad, das Entfernen abgestorbener Nagelhaut, das Feilen der Nägel sowie ein sanftes Peeling. Eine pflegende Maske und eine entspannende Handmassage runden die Behandlung ab. Zum Abschluss wird ein Nagellack aufgetragen, der das gepflegte Erscheinungsbild unterstreicht und ein tolles Finish zaubert. Die Materialien werden zur Verfügung gestellt! Materialkosten über 8,00 Euro werden mit der Referentin im Kurs abgerechnet.

Entdecken Sie die entspannende Kraft kreativer Ausdrucksformen! In diesem Kurs erfahren Sie, wie künstlerische Aktivitäten positiv auf Körper und Geist wirken können. Mit Methoden wie der Collagetechnik oder Malen nach Musik lernen Sie, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es geht nicht um künstlerisches Können, sondern um das Erleben und den achtsamen Umgang mit sich selbst. Der Kurs bietet Raum für Ausprobieren, Loslassen und neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag. Inhalt: Kennenlernen mit Bildern, wie wirkt Kunst, Techniken zur Entspannung, Collagetechnik, Malen nach Musik, Mandalas, Malen mit geschlossenen Augen, Kreativität und Humor Materialkosten werden direkt mit der Referentin abgerechnet.

Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen können. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Zielgruppe: Mieter:innen und Eigentümer:innen Referentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieses Kursangebot ist kostenlos!

Selbst gemachte Naturseifen sind außergewöhnliche Pflegeprodukte. Sie sind frei von zweifelhaften industriellen Zutaten, vielseitig gestaltbar und verwendbar. Seife selber machen, macht nicht nur super viel Spaß, sondern ist auch einfacher als man denkt. Die meisten Zutaten dafür findet man bereits in der eigenen Küche. Unter fachkundiger Anleitung erlernen die Teilnehmer*innen ihre individuellen Seifen mittels des Kaltprozessverfahrens selbst herzustellen. Auch der Nachhaltigkeitsaspekt wird hierbei aufgegriffen. Bitte mitbringen: leere Joghurtbecher (falls vorhanden), ein möglichst langärmliges Hemd, T-Shirt oder Ähnliches, das schmutzig werden darf, Schachtel für den Nachhausetransport. Eigenes Duftöl und/oder getrocknete Blüten können mitgebracht werden. Im Kurs wird es auch eine Auswahl geben. Materialkosten von ca. 5,00 EUR werden mit der Kursleitung abgerechnet.

Gebührenstaffelung: 6 TN = 16,00 EUR / 7 TN = 14,00 EUR / ab 8 TN = 12,00 EUR Unsere heutigen Gärten sind individueller und unterschiedlicher denn je. Gärten spiegeln den Lebensstil und den Geschmack der Besitzer wieder. Egal ob Sie einen neuen Garten anlegen oder eine bestehende Anlage verändern wollen! Bei diesem Kurs wird Ihnen aufgezeigt, welche Grundregeln beachtet werden sollen. Wie plant man mit der Jahreszeit, gestaltet Wege oder schafft Gartenräume? Welche Rolle spielen Natursteine, Zäune, Rasen, Hecken, Wasser und Licht als Gestaltungselemente? In jedem Garten gibt es schattige, trockene oder sonnige Bereiche. Welche Pflanzen muss ich auswählen, um Enttäuschungen vorzubeugen?

Gebührenstaffelung: 6 TN = 16,00 EUR / 7 TN = 14,00 EUR / ab 8 TN = 12,00 EUR Derzeit sprießen viele Hochbeete in unseren Gärten aus dem Boden. Welches Hochbeet passt in meinen Garten? Welche Pflanzgefäße verwendet man für Terrasse und Balkon? Hierzu gibt es Informationen zu Standort, Materialbeschaffenheit, Aufbau, Befüllung. Wie kann ich mein Beet das ganze Jahr nutzen, um frisches, gesundes Gemüse und Kräuter zu ernten? Diese und weitere wichtige Fragen rund um das Hochbeet werden im Vortrag beantwortet.

Gebührenstaffelung: 5-6 TN = 24,00 EUR / ab 7 TN = 20,00 EUR Wir flechten mit frischen Weiden verschiedene Objekte für den Garten. Es können mit Hilfe von Metallrahmen, runde (Durchmesser ca. 30 cm oder 50 cm), oder eckige (100 cm x 30 cm) Werkstücke angefertigt werden. Mit Glasperlen, Drähten, Filzschnüren, Glaseinsätzen usw. werden diese noch verziert. Die Form und Größe bitte bei der Anmeldung mit angeben. Bitte mitbringen: scharfe Gartenschere, Seitenschneider, Schere, für die rechteckigen Gestelle: einen großen Malereimer mit Sand befüllt Materialkosten je nach Größe und Form 28,00 EUR bis 42,00 EUR. Diese werden mit der Kursleitung abgerechnet. Anmeldeschluss: 24.02.2026

Gebührenstaffelung: 3 TN = 57,00 EUR / 4 TN = 43,00 EUR / 5 TN = 34,00 EUR / ab 6 TN = 28,00 EUR / ab 7 TN 24,00 EUR - Was bedeutet „Künstliche Intelligenz“ (KI)? – einfach erklärt - Wo begegnet uns KI im Alltag? (z. B. Google, Sprachassistenten, YouTube) - Praktische Anwendungen: Fragen stellen mit ChatGPT oder Deepseek, Reisen planen, Bilder malen lassen - Was kann KI gut – und was (noch) nicht? - Kreative Nutzung: Texte, Gedichte oder Ideen mit KI entwickeln - Austausch & Diskussion: Wie KI unseren Alltag verändert Der Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse – einfach und alltagsnah erklärt. Eine gültige E-mail Adresse für die Anmeldungen an KI Tools erforderlich! Bitte eigenen Laptop und Ladekabel mitbringen. Bei Bedarf bzw. vorheriger Absprache kann ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Gebührenstaffelung: 5-6 TN = 24,00 EUR / ab 7 TN = 20,00 EUR Wir flechten mit frischen Weiden verschiedene Objekte für den Garten. Es können mit Hilfe von Metallrahmen, runde (Durchmesser ca. 30 cm oder 50 cm), oder eckige (100 cm x 30 cm) Werkstücke angefertigt werden. Mit Glasperlen, Drähten, Filzschnüren, Glaseinsätzen usw. werden diese noch verziert. Die Form und Größe bitte bei der Anmeldung mit angeben. Bitte mitbringen: scharfe Gartenschere, Seitenschneider, Schere, für die rechteckigen Gestelle: einen großen Malereimer mit Sand befüllt Materialkosten je nach Größe und Form 28,00 EUR bis 42,00 EUR. Diese werden mit der Kursleitung abgerechnet. Anmeldeschluss: 25.02.2026

Gebührenstaffelung: 5-6 TN = 24,00 EUR / ab 7 TN = 20,00 EUR Wir flechten mit frischen Weiden verschiedene Objekte für den Garten. Es können mit Hilfe von Metallrahmen, runde (Durchmesser ca. 30 cm oder 50 cm), oder eckige (100 cm x 30 cm) Werkstücke angefertigt werden. Mit Glasperlen, Drähten, Filzschnüren, Glaseinsätzen usw. werden diese noch verziert. Die Form und Größe bitte bei der Anmeldung mit angeben. Bitte mitbringen: scharfe Gartenschere, Seitenschneider, Schere, für die rechteckigen Gestelle: einen großen Malereimer mit Sand befüllt Materialkosten je nach Größe und Form 28,00 EUR bis 42,00 EUR. Diese werden mit der Kursleitung abgerechnet. Anmeldeschluss: 26.02.2026

Gebührenstaffelung: 4 TN = 30,00 EUR / 5 TN = 26,00 EUR / 6 TN = 22,00 EUR Schritt für Schritt einfach erklärt. In diesem Kurs wird die richtige Vorbereitung und Pflege der Haut vor dem Make-up vermittelt. Im Anschluss wird der Aufbau für das Make-up von Grundierung, Foundation, Augenbrauen, Augenlider, Wimpern, Rouge, Lippen, Kaschieren von Hautunreinheiten und zum Schluss das Fixieren des Make-ups mit einfachen Tricks gezeigt. Teilnehmerinnen die unter 15 Jahre alt sind, werden gebeten, sich mit einer Aufsichts- bzw. Begleitperson anzumelden. Die Materialkosten über 5,00 EUR werden mit der Kursleitung abgerechnet. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Stirnband, kleines Handtuch Falls vorhanden können eigene Schminksachen und Pinsel mitgebracht werden.

Gebührenstaffelung bei 2,5 Stunden:  4 TN = 25,00 EUR /  5 TN = 22,00 EUR /  ab 6 TN = 18,00 EUR Lasst uns eure „wilde Mähne“ in kreative Flechtfrisuren verwandeln – egal ob für einen besonderen Anlass oder einfach zum Ausprobieren! Ich zeige euch, wie das geht und stehe euch mit Kniffen und Tricks beiseite. (Falls ihr das Flechten zu einem gewissen Anlass braucht, biete ich einen 2. Kurs an, bei dem ich auf jeden Frisurenwunsch genauer eingehe und wir miteinander den Haarschmuck besprechen und gemeinsam herstellen.) Bitte mitbringen: Kamm, Haarklammern, Haargummi

Gebührenstaffelung: 3 TN = 85,00 EUR / 4 TN = 64,00 EUR / 5 TN = 51,00 EUR / ab 6 TN = 42,00 / ab 7 TN 36,00 EUR Anmeldeschluss: 02.03.2026 Kursinhalt: - Eine Präsentation gezielt planen - Feinheiten von Texten, Grafiken, Tabellen und Diagrammen - Freie Grafiken, komplexe Layouts - Erweiterte Grafikbearbeitung - Datenimport aus anderen Anwendungen, insbesondere innerhalb Office - Erstellen und Bearbeiten eigener Vorlagen und Designs - Effektiv arbeiten mit dem Folienmaster - Animations- und Aktionseinstellungen präzise vornehmen Präsentationsvorführungen optimieren - Ausdruck von Präsentationen, Handouts und Notizenseiten - Exportieren von Präsentationen Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs: Laptop mit einer installierten Version von Powerpoint. Bei Bedarf kann nach vorheriger Absprache ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Der Neubau/Umbau des eigenen Hauses ist oft eine Entscheidung für den Rest des Lebens. Es gibt unglaublich viele Faktoren, die zu berücksichtigen sind, um einen individuellen Neubau/Umbau zu gestalten. Nichts ist wichtiger als eine detaillierte Planung, mit der man am Ende auch noch Kosten spart. Das Hauptanliegen dieses Kurses ist es, Wege und Lösungen für ein professionelles Konzept aufzuzeigen von der Basis persönlicher Wünsche und Bedürfnisse bis hin zu zeitgemäßen bautechnischen Lösungen im Neubau und Umbau. Themen PLANUNG: Grundstück und Bebauung + Raumkonzept für einen Neubau und Umbau + Gestaltung der Gebäude im Zusammenspiel mit Außenanlagen + Energetische Planungsgrundlagen Themen DURCHFÜHRUNG: Baukonstruktion z. B. Massivhaus, Holzhaus, Fassadensanierung + Bauteile z. B. Dach, Fenster etc. + Haustechnik z. B. Heizung, Lüftung etc. + Bauablauf + Baukosten + Finanzierung/Fördermöglichkeiten + Planung durch Architekten, Bauträger oder Fachplaner Tagesseminar von 9:30 Uhr bis 18:00 Uhr (12:00 Uhr - 12:45 Uhr Mittagspause; 15:00 Uhr - 15:15 Uhr Kaffeepause) Kursgebühr ist inkl. Gebühren für das Skript.

Versicherungspolicen gibt es wie Sand am Meer, doch nicht alle sind zwingend notwendig. Der optimale Versicherungsschutz richtet sich immer nach der individuellen Lebenssituation. Der Vortrag sorgt für Durchblick im Versicherungsdschungel und informiert über die Themen Widerruf und Kündigungsmöglichkeiten bei Versicherungsverträgen. Referent: Sascha Morgenstern, Versicherungskaufmann Dieser Vortrag wird vom VerbraucherService Bayern angeboten und findet voraussichtlich über die Zoomplattform statt. Die VerbraucherService Bayern ist eine unabhängige, überwiegend öffentlich finanzierte, gemeinnützige Organisation. Ziel ihrer Arbeit ist es, Verbraucherinnen und Verbraucher in Fragen des privaten Konsums zu informieren, zu beraten und zu unterstützen. Nach dem ca. 1-stündigen Vortrag besteht die Möglichkeit themenbezogene Fragen an den Referent zu stellen.

Hilfe, mein Hund kratzt sich! Der Kurs soll Hundebesitzern (und selbstverständlich auch den tierischen Patienten) helfen, indem sie Informationen erhalten über - mögliche Ursachen von Juckreiz - den Zusammenhang von Darm, Juckreiz und Allergien - die verschiedenen Diagnose-Möglichkeiten - die Allergiearten - die Behandlungsmöglichkeiten bei Allergien (sowohl der Schulmedizin als auch der Naturheilkunde) - Beispiele aus der Praxis und natürlich Raum für Fragen

Anmeldeschluss: 09.03.2026 Gebührenstaffelung: 7 TN = 24,00 EUR /  8 TN = 21,00 EUR /  ab 9 TN = 19,00 EUR In diesem Kurs widmen wir uns der kalten Fischküche. Nach dem gemeinsamen Backen von frischen Brötchen oder Weißbrotstangen (aus Dinkel- und Weizenmehl) starten wir mit einer kleinen Fischkunde. Schritt für Schritt wird auch das Filetieren gezeigt. Anschließend bereiten wir gemeinsam köstliche Spezialitäten zu: Bismarck-Forelle Dillhappen Graved Forelle Räucherfisch-Röllchen feines Saiblingstatar Die Materialkosten werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Bitte mitbringen: Ein großes, scharfes Messer (gesägt) mit Kunststoffgriff, lebensmittelechte Schneidebrett aus Kunststoff oder Stein - falls vorhanden, Kochschürze, Geschirrtuch, Spültuch, evtl. Schreibzeug. Behälter, um Übriggebliebenes mit nach Hause zu nehmen. Liebe und Freude zum Kochen und für Lebensmittel.

Bei diesem Vortrag erhalten die Teilnehmenden Informationen zu folgenden Themen: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Betreuungsverfügung Ziel des Kurses ist die Erstellung wichtiger Dokumente für den Ernstfall mit praktischen Beispielen. Dies wird durch gemeinsames Ausfüllen von Muster-Formularen gezeigt/geübt.

Aufbruch – Entdecke Dein Potenzial in Dir! Tauche ein in Deine innere Welt und erlebe Herzens-Klarheit In diesem Meditations-Workshop geht es darum, das eigene Potenzial zu erkennen und mutig in die Welt zu tragen. Dazu widmen wir uns verschiedenen Energiezentren (Chakren) Ihres Körpers und tauchen über energetisch geführte Meditationen in deren jeweilige Qualitäten ein. Was bedeutet es z. B. innerlich klar ausgerichtet zu sein? Oder die eigene Schöpferkraft bewusst wahrzunehmen? Meine Meditationen lassen hierfür einen Raum entstehen, in dem innere Klarheit, Verbundenheit und kreative Schaffenskraft direkt erfahrbar werden. Der Workshop unterstützt Sie darin, sich selbst noch bewusster zu begegnen, alte Begrenzungen zu lösen und mutig das eigene Potential zu entdecken. Inspirierende Wissensimpulse und das Übertragen der Meditationserfahrung auf den Alltag runden den Workshop ab. Im Zentrum der „Soulful Meditation“-Methode steht das Herz als Quelle der Liebe und schöpferischen Präsenz. Sie verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.

Gebührenstaffelung bei 1x á 120 Minuten und 1x á 60 Minuten: 3 TN = 45,00 EUR / 4 TN = 33,00 EUR / 5 TN = 27,00 EUR / 6 TN = 24,00 EUR / ab 7 TN =19,50 EUR In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über Excel sowie über das Anwenden einiger einfacher und nützlicher Formeln und Funktionen. Der letzte Kurstag findet online als Sprechstunde statt, in der Fragen gestellt, Probleme erörtert und gemeinsam gelöst werden können. Der Kursleiter wird Ihnen vorher Schritt für Schritt genau erklären, wie die Teilnahme online erfolgt. Mitzubringen sind: eigener Laptop mit einer Installation von Microsoft Excel, Ladekabel, Schreibzeug. Bei Bedarf bzw. vorheriger Absprache kann ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Gebührenstaffelung: 7 TN = 28,00 EUR / 8 TN = 25,00 EUR/ 9 TN = 22,00 EUR / ab 10 TN = 20,00 EUR Dieser Kurs ist geeignet für Teenies und Erwachsene gleichermaßen. So besteht auch die Möglichkeit, dass Mutter und Tochter miteinander den Kurs besuchen können. Dieser Kurs behandelt die Vermeidung von Gefahrensituationen, sicheres Verhalten bei Veranstaltungen, Fluchtwegsuche, Befreiungstechniken gegen verschiedene Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Einsatz von Alltagsgegenständen, Schocktechniken, Hilfeleistung für Dritte.

Windelchaos und die Hoffnung auf Windelfreiheit, Trotzanfälle und ganz viel Liebe – wie wir unsere Kleinen unter drei Jahren mit Herz, Humor und Gelassenheit begleiten können, ist Thema dieses Abends. Freuen Sie sich auf einen informativen Austausch, praktische Impulse für den Familienalltag und vielleicht auch den ein oder anderen Aha-Moment.

Gebührenstaffelung: 8 TN = 23 EUR / 12 TN = 18 EUR Wer schon einen Schafkopfkurs besucht hat oder vielleicht nur mit einem holprigen Start ohne jede Systematik in das Schafkopfspiel eingestiegen ist, stößt schnell an seine Grenzen. Er kann die Qualität dieses Spiels nicht nutzen, dessen Variantenreichtum kaum ausschöpfen und die Freude an gelungenen Spielzügen selten genießen. Das kann man ändern. In diesem Kurs werden die Feinheiten herausgearbeitet, die Logik und das "Wahrscheinlichkeitsdenken" herausgefordert und Strategien festgelegt. Nur so kann man auch ein guter Schafkopfspieler sein oder werden. Erst dann macht das Schafkopfspiel richtig Spaß. Kursinhalte: - das Anspiel als Wegweiser - die Position als entscheidender Faktor - das Risiko wagen und minimieren - Chancen erkennen und eröffnen - vorausdenken und einschätzen

Elster erleben & verstehen: Elster ist das offizielle und wirklich kostenlose Onlinewerkzeug der Finanzämter. Der Umstieg bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Im Kurs begleite ich Sie von der Registrierung bis zum letzten Schritt vor dem Absenden Ihrer Einkommensteuererklärung in ruhiger und entspannter Atmosphäre. Die Teilnahme: Für die Teilnahme am Kurs ist eine Elster-Registrierung keine zwingende Voraussetzung. Sie können sich während der Präsentation in Ruhe Notizen im ausgeteilten Kursmaterial machen. Sofern bereits ein Elster Konto besteht haben Sie die Möglichkeit direkt während der Präsentation in Elster zu arbeiten und wir können Fragen zum Erstellen des Profils direkt klären. Formulare & Lohnsteuertipps: Im Kurs besprechen wir am Beispiel der Lohnsteuer wie Formulare angelegt werden und welche hierfür sinnvoll sind. Dazu gebe ich im Kurs Steuer-Tipps aus eigener Erfahrung. Hinweis: Bei dem Kurs handelt es sich um keine Beratung im steuerrechtlichen Sinne. Die Registrierung: Per Ausweis-App und Online-Ausweis ist die Registrierung in 15 Minuten abgeschlossen, postalisch kann die Registrierung bis zu 2 Wochen dauern. Bitte beantragen Sie beim zuständigen Finanzamt Ihre Zugangsdaten (Registrierung über folgenden Link: https://www.elster.de/eportal/wizard/seq/regsoftpseeop-1/eingabe). Falls Sie dafür Hilfe benötigen, können wir Ihnen die Telefonnummer des Dozenten weiterleiten. Nach dem Kurs: Sofern die Registrierung noch offen ist unterstützt der Kursleiter gerne im Anschluss an den Kurs bei Fragen Bitte mitbringen: Schreibzeug und Laptop

Gebührenstaffelung: 6 TN = 21,00 EUR / 7 TN = 19,00 EUR / ab 8 TN = 17,00 EUR "Was braucht meine Haut?" – Ihr Weg zur passenden Pflege Welche Bedürfnisse hat Ihre Haut? Welche Pflegeprodukte passen wirklich zu Ihnen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Sie in diesem Kurs. Freuen Sie sich auf eine ganzheitliche Pflegeroutine: Von der sanften Reinigung über ein wohltuendes Peeling bis hin zur Maske und der passenden Pflege – erleben Sie ein positives Hautgefühl. Als besonderes Highlight zeigt Ihnen unsere erfahrene Visagistin zum Abschluss ein einfaches, aber wirkungsvolles 5-Minuten-Make-up – perfekt für den Alltag und leicht umzusetzen. Bitte mitbringen: Handtuch, Schreibmaterial. Pflegeprodukte stehen zur Verfügung! Materialkosten über 8,00 EUR werden mit der Referentin im Kurs abgerechnet.

Conga Conga! Intensiv-Workshop für Trommelerfahrene. Sie bringen Vorkenntnisse in Sachen Trommeln mit und wollen in kompakter Form mehr über die Conga lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Tagesworkshop befasst sich mit Heel Tip Motion, voneinander unabhängiger Handkoordination und Clave Concept, geübt an afrokubanischen, afrobrasilianischen und afrokaribischen Rhythmen. Wer schon mit Patterns wie Burru, Pachanga, Afoxé oder Merengue Bekanntschaft gemacht hat, kann sie hier unter fachkundiger Anleitung vertiefen. Wie immer bei Kursen mit Charly Böck verbinden sich auch diesmal der Spaß am Spiel und die intensive Auseinandersetzung mit dem Instrument zu einem inspirierenden Musikerlebnis!

Selbst gemachte Naturseifen sind außergewöhnliche Pflegeprodukte. Sie sind frei von zweifelhaften industriellen Zutaten, vielseitig gestaltbar und verwendbar. Herstellen von Seife macht nicht nur super viel Spaß, sondern ist auch einfacher als man denkt. Die meisten Zutaten dafür findet man bereits in der eigenen Küche. Im Kurs stellen die Teilnehmenden unter fachlicher Anleitung ihre individuellen Seifen mittels des Kaltprozessverfahrens her. Bitte mitbringen: leere Joghurtbecher (falls vorhanden), ein möglichst langärmliges Hemd, T-Shirt oder Ähnliches, das schmutzig werden darf, Schachtel für den Nachhausetransport Eigenes Duftöl und/oder getrocknete Blüten können mitgebracht werden. Im Kurs wird es auch eine Auswahl geben. Materialkosten von ca. 5 EUR werden mit der Kursleitung abgerechnet.

Gebührenstaffelung bei 2 KT a 120 Minuten: 3 TN = 58,00 EUR / 4 TN = 44,00 EUR / 5 TN = 36,00 EUR / 6 TN = 30,00 EUR / ab 7 TN 26,00 EUR In diesem Kurs bauen Sie Ihre Kenntnisse in Excel weiter aus. Neben dem Anwenden vieler nützlicher Funktionen lernen Sie auch vertieft weitere Themen kennen. Auf Wunsch können auch Grundlagen der Makro-Programmierung besprochen werden. Voraussetzungen für diesen Kurs: gute Grundkenntnisse in Excel. Mitzubringen sind: eigener Laptop mit einer Installation von Microsoft Excel, Ladekabel, Schreibzeug. Bei Bedarf bzw. vorheriger Absprache kann ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Gebührenstaffelung: 5 TN = 93,00 EUR / 6 TN 78,00 EUR / ab 7 TN = 67,00 EUR Kurstage: 24.03./14.04./28.04./12.05./09.06.2026 Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Im Kurs werden sowohl Grund- als auch erweiterte Kenntnisse in den Klöppeltechniken der Bänder-, Guipure- und Torchonspitze anhand des internationalen Farbcodes vermittelt. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schere, Stecknadeln, Klebestift, Karton, Klöppelutensilien (falls vorhanden). Anfänger*innen, die Klöppelmaterial benötigen, werden gebeten, rechtzeitig vor Kursbeginn mit der Kursleiterin (Tel. 09181/3874) Kontakt aufzunehmen (Starterpaket ca. 100,00 Euro).

Gebührenstaffelung bei 3,5 Stunden:  4 TN = 37,00 EUR /  5 TN = 30,00 EUR /  ab 6 TN = 25,00 EUR Du hast schon erste Erfahrungen mit Flechtfrisuren oder warst beim letzten Flechtkurs dabei? Dann ist dieser Aufbaukurs genau das Richtige für dich! Ich gehe auf jeden Frisurenwunsch genauer ein und wir besprechen und gestalten in diesem kreativen Workshop einen individuellen Haarschmuck aus Naturmaterialien wie frischen oder getrockneten Blumen und Bändern. Ob schlicht oder verspielt, es entstehen kleine Kunstwerke, die die Frisur zum Blickfang machen. Materialien werden gestellt (hier können ggf. Materialkosten entstehen) oder können mitgebracht werden. Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, mit welchen Materialien Sie bevorzugt arbeiten möchten.

Kurstage: 31. März und 01. April 2026 jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr Anmeldeschluss: 24.03.2026 Auch für Kinder ab 12 Jahren geeignet (mit schriftlicher Genehmigung der Eltern) Entdecke die Geheimnisse von Resin, einem Kunstharz, sowohl in Theorie als auch in der Praxis. In diesem Kurs, exklusiv mit zertifizierten und ungiftigen Resin/Kunstharz-Marken gestaltet, wirst du eingeladen, deine künstlerische Reise voranzutreiben. Die Resin Kunst ist eine Technik aus dem Bereich des Fluid Painting, also der flüssigen Kunst. Neben Acrylic Pouring und Alcohol Ink ist Resin Art die dritte Gießtechnik im Bunde. Und zwar eine ganz besondere: Mit keinem anderen Material bekommt man dieselbe Leuchtkraft und Klarheit wie mit Epoxidharz. Das Resin trocknet glasklar aus und glänzt stark. Freue dich auf einen inspirierenden Abend und erkunde die unendlichen Möglichkeiten, die Resin als Kunstform bietet. Gestalte mit Leidenschaft dein eigenes Kunstwerk, das nach dem Aushärten mit einem unverwechselbaren Glascharakter brilliert. Erlebe die Eleganz und Einzigartigkeit dieses Mediums und nimm am Ende stolz dein individuelles Kunstwerk mit nach Hause. Es ist nicht nur Kunstharz, sondern echte Kunst - einfach, edel und besonders. Für Experimentierfreudige sind die Möglichkeiten unbegrenzt. KURSINHALTE: - Grundlagen des Resin: Verständnis der Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten von Kunstharz. - Gießtechniken: Erlerne verschiedene Gießtechniken, um beeindruckende 3D-Effekte zu erzielen. - Materialkombinationen: Experiment mit eingebetteten Objekten aus der Natur, um einzigartige und persönliche Kunstwerke zu gestalten. - Farbgestaltung: Entwickle dein Gespür für Farbkombinationen und erzeuge faszinierende Farbverläufe in deinen Harzkreationen. - größeres Abschlussprojekt: Jeder Teilnehmer wird die Gelegenheit haben, ein individuelles Resin-Kunstwerk zu schaffen. - Voraussetzungen: Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich - Neugier und die Freude am künstlerischen und kreativen Ausdruck sind ausreichend! Für den 1. Kursabend mitzubringen: Abdeckplane für den Arbeitsbereich, alte Zeitungen, mehrere Einmalhandschuhe, Spateln, Malerkrepp, kleine leere, saubere Joghurtbecher, wenn vorhanden ein Bunsenbrenner (Flambierbrenner), eventuell feine Pinzette und eine z.B. größere Schuhschachtel mit Deckel oder ähnliche Box (ideal auch Kuchenbutler) um den sicheren Heimtransport des Kunstobjektes zu sichern. Materialkosten werden separat mit der Referentin abgerechnet. Voraussichtlich ca. 25,-- € passt sich dem jeweiligen Resinverbrauch an und den zur Verfügung gestellten Rohlingen, wie Tablets, Keilrahmen oder anderem Material. Kurze Infos zum verwendeten Kunstharz (Resin) Es wird mit einem hochwertigen Harz-System gearbeitet, das speziell für den künstlerischen Einsatz entwickelt wurde (ASTM D-4236 geprüft, BPA- und VOC-frei in der Harzkomponente). Die Sicherheitsdatenblätter beider Komponenten liegen vor. Bei sachgemäßem Umgang sowie mit den im Kurs eingesetzten Schutzmaßnahmen ist eine sichere Anwendung gewährleistet. Darüber hinaus verfügt das Kunstharz sowohl über UV- als auch über HALS-Stabilisatoren, um einen hervorragenden Schutz gegen die Vergilbungseffekte von UV-Licht zu bieten. Nach dem Aushärten ist es zudem lebensmittelecht. Abholung der fertigen ausgehärteten Kunstwerke nach Rücksprache mit der Dozentin.

Gebührenstaffelung: 3 TN = 51,50 EUR / 4 TN = 38,50 EUR / ab 5 TN = 31 EUR „Moderne Tricks des Raumdesigns passend zu Deinem individuellen Wohnstil“ In diesem Workshop zeige ich Dir Tricks und ungewöhnliche Herangehensweisen des Raumdesigns mit dem gewissen „Wow-Effekt“. So wirst Du in Zukunft u.a. im Möbelhaus nicht mehr nach Experten suchen müssen, denn Du wirst Dein eigener sein. Unabhängig von Deinem Alter und Budget wird Dein Wohnraum zu Deinem besten Spiegelbild. Weil Du weißt, was Du magst, brauchst und was unverkennbar DICH ausmacht.

Hilfe, mein Hund kratzt sich! Der Kurs soll Hundebesitzern (und selbstverständlich auch den tierischen Patienten) helfen, indem sie Informationen erhalten über - mögliche Ursachen von Juckreiz - den Zusammenhang von Darm, Juckreiz und Allergien - die verschiedenen Diagnose-Möglichkeiten - die Allergiearten - die Behandlungsmöglichkeiten bei Allergien (sowohl der Schulmedizin als auch der Naturheilkunde) - Beispiele aus der Praxis und natürlich Raum für Fragen