Hatha-Yoga
Traditionelle Yogastunde – Beweglichkeit und Entspannung
In dieser traditionellen Yogastunde verbinden wir fließende Bewegungen, bewusste Atemtechniken und wohltuende Entspannung. Sanfte Aufwärmübungen bereiten den Körper auf die Asanas vor, die unsere Beweglichkeit fördern, Verspannungen lösen und die Körperwahrnehmung stärken. Bewusste Atemführung begleitet die Praxis und bringt Körper und Geist in Einklang. Den Abschluss bildet eine tiefe Entspannungsphase, in der wir zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen.
Es ist ratsam, mindestens zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen (ggf. leichte Kost).
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
1 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 2
- Mittwoch, 03. März 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
2 Mittwoch • 03. März 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 3
- Mittwoch, 10. März 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
3 Mittwoch • 10. März 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 4
- Mittwoch, 17. März 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
4 Mittwoch • 17. März 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 5
- Mittwoch, 07. April 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
5 Mittwoch • 07. April 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 6
- Mittwoch, 14. April 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
6 Mittwoch • 14. April 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 7
- Mittwoch, 21. April 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
7 Mittwoch • 21. April 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 8
- Mittwoch, 28. April 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
8 Mittwoch • 28. April 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 9
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
9 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
Hatha-Yoga
Traditionelle Yogastunde – Beweglichkeit und Entspannung
In dieser traditionellen Yogastunde verbinden wir fließende Bewegungen, bewusste Atemtechniken und wohltuende Entspannung. Sanfte Aufwärmübungen bereiten den Körper auf die Asanas vor, die unsere Beweglichkeit fördern, Verspannungen lösen und die Körperwahrnehmung stärken. Bewusste Atemführung begleitet die Praxis und bringt Körper und Geist in Einklang. Den Abschluss bildet eine tiefe Entspannungsphase, in der wir zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen.
Es ist ratsam, mindestens zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen (ggf. leichte Kost).
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr86,00 € - Kursnummer: B94200C
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StartMi. 24.02.2027
19:00 UhrEndeMi. 05.05.2027
20:30 Uhr -
9x Termine
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Dozent*in:
Manuela LeinthalerYoga-Lehrerin
