Rücken-Fit am Vormittag
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Am 16.04.2027 findet kein Kurs statt!
Material
Matte, Trinken und bequeme Kleidung
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. April 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
1 Freitag • 09. April 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 2
- Freitag, 23. April 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
2 Freitag • 23. April 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 3
- Freitag, 30. April 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
3 Freitag • 30. April 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 4
- Freitag, 07. Mai 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
4 Freitag • 07. Mai 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein -
- 5
- Freitag, 14. Mai 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
5 Freitag • 14. Mai 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Ignaz-Günther-Mittelschule Altmannstein
Rücken-Fit am Vormittag
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Am 16.04.2027 findet kein Kurs statt!
Material
Matte, Trinken und bequeme Kleidung
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr30,00 € - Kursnummer: B94430C
-
StartFr. 09.04.2027
09:00 UhrEndeFr. 14.05.2027
10:00 Uhr -
5x Termine
-
Dozent*in:
Veronika Jakob
